אם אנו מדברים על מצב בו אדם מודע מאוד ליכולותיו וליכולותיו, בנוסף למגבלותיו, משתמשים לעתים קרובות במונח אינטליגנציה תוך אישית.
לדברי חוקרים כמו הווארד גרדנר, לכל אדם יש סוגים מסוימים של אינטליגנציה המאפשרים לו להתקדם בחיים, אשר מקלים עליו לפתור בעיות מסוימות ואשר גם גורמים לו להיות מסוגל להתנהג בצורה מסוימת.
אינטליגנציה תוך אישית הוא כזה שמסוגל להצביע על האיכות המופנמת שאדם יכול לקבל. כלומר, היכולת של אדם להתעמק בהוויה שלו ובנפש שלו.
תכונות עיקריות
אחד המאפיינים העיקריים של אינטליגנציה מסוג זה הוא שהיא מספקת את היכולת להיות בקשר עמוק עם עצמך. למרות שזה עשוי להיראות נורמלי עבור רוב האנשים, מה שמאפיין באמת את האינטליגנציה הזו הוא שהאנשים שיש להם אותה נמצאים רבים מדי מסוגלים ליצור קשר בקלות עם הפנים שלהם, אבל לא כל כך קל להם לעשות את זה מבחוץ. הנה, בעלי האינטליגנציה מסוג זה הם האינטליגנציה המפותחת ביותר שלהם הם לעתים קרובות ביישנים ומסויגים, ושהם נוטים לשתוק כשהם בקבוצה.
זה לא אומר שהם לא יכולים ליצור מערכות יחסים מתמשכות עם אנשים אחרים, אלא שזה לא יהיה קל כמו לאנשים עם אינטליגנציה בין אישית, מכיוון שזה לא בראש סדר העדיפויות שלו בחיים. העדיפות של אדם עם אינטליגנציה תוך אישית היא ליצור מערכת יחסים מתמשכת ומשגשגת עם עצמו.
זה גם לא אומר שהוא לא יכול לקבל סוגים אחרים של אינטליגנציה, אלא שזה יהיה זה שמנחה אותו הרבה יותר בדרכו לפעול, שכן הוא זה השולט בפרט.
באופן כללי, הנבדקים המטפלים באינטליגנציה מסוג זה נוטים למצוא דרך לבצע את עבודתם ולפתור בעיות בעצמם, ללא תיווך של צד שלישי, ובדרך זו הם משיגים תוצאות טובות יותר מאשר עבודה בקבוצה. ידוע גם כי מי שמטפל באינטליגנציה זו נוטה להיות יותר בקשר עם הרגשות שלהם, וכי הם אנשים רגישים המודעים לכאב ועצב, אך יחד עם זאת הם מסוגלים לחוש שמחה גדולה.
כפי שקבע גרדנר, האינטליגנציה הזו כתכונה דומיננטית היא תמריץ לאנשים לחפש מקומות עבודה המאפשרים להם לשמור על הרפלקציה מתמשכת, למשל: פילוסופיה, פסיכולוגיה, סוציולוגיה, אנתרופולוגיה, ועוד רבים אחרים.
אנשים המטפלים באינטליגנציה זו הם עצמאיים ובעלי הערכה עצמית טובה וביטחון עצמי. בנוסף, יש להם חוש טוב מאוד לציין את נקודות החוזק והחולשה שלהם ולחשוב לעומק על הדברים החשובים לעצמם.
אנשים שמפתחים את האינטליגנציה הזו הם גם נוטים לפתח איתה את כישורי השפה שלהם, מכיוון שזהו חלק מהתפתחות התקשורת עם עצמו, ובעל אופי אישי ופנימי. יחד עם זאת, למרות שהאינטליגנציה הזו שולטת בהן, הם מסוגלים להשתמש באינטליגנציות אחרות כדי לפתח פתרונות לבעיות או פשוט לשקף.
מאפייני ילדים עם אינטליגנציה תוך אישית
המאפיינים הקיימים בילדים אלה המסוגלים ליצור קשר טוב עם עצמם כוללים משמעת, הבנה והערכה עצמית, והם מסוגלים כבר בשלב מוקדם מאוד. ילדים ליצור תפיסה מדויקת של עצמם, מה שגורם להם להתבגר מהר יותר.
על כך מעידים ילדים רפלקטיביים ובעלי הנמקה שלעתים קרובות נכונה, וכי בזכות זה הם יכולים להיות יועצים לבני גילם.
הם מודעים מגיל צעיר לנקודות החוזק והחולשה שלהם להשגת מטרותיהם. הם עוזרים לנו להרהר ברגשות ובמחשבות שלנו בעזרת המילים הנכונות שלהם, מה שלעתים גורם לנו לחשוב שילדינו יותר אינטליגנטים מאיתנו. יש להם יכולת מולדת לווסת מחשבות ודאגות, כמו גם לחץ אישי.
איך להכיר את עצמנו
אם נלך לתורת האינטליגנציות המרובות, כדי להכיר את עצמנו עלינו להכיר תחילה את רפרטואר המחשבות והרגשות המרכיבים אותנו, וגם את סוג הגירויים שיכולים לגרום לכל אחד מהם.
חייב לעבור בין מצבי רוח שונים ולגלות כיצד פעולותינו נמצאות פעם אחת בכל אחת מהן במטרה ליצור תכנית אמינה המאפשרת לנו להכיר לאט לאט; בדרך זו אנו יכולים לווסת את התנהגותנו כדי להשיג את המטרות שנקבעו. זו הדרך אינטליגנציה תוך אישית מאפשרת לנו לגשת לפינות מוחנו ולהשתמש במידע זה לטובתנו.
שיפור האינטליגנציה הזו
אם מה שאנחנו רוצים זה לשפר אינטליגנציה מסוג זה, ללא קשר לשאלה אם נולדתם איתה כאינטליגנציה השלטת או לא, עליכם ללמוד את עצמכם על מנת להשתפר בתחום זה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת תהיה להשתמש בטיפים הבאים:
שקול כיצד להשתמש בידע עצמי להשגת מטרותיך
אם מה שאתה רוצה הוא להשיג מטרה מסוימת, עליך לעשות זאת כמו שאדם ששולט בסוג זה של אינטליגנציה. דע את עצמך. עליכם להתבונן פנימה ולגלות אילו מהמאפיינים האישיים שלך יכולים לאפשר לך לעשות זאת, הדרך הנכונה, ומי מהם יכול לגרום לך להיכשל כישלון חרוץ.
אחד הדברים שאנשים עם אינטליגנציה פנים אישית עושים קודם הוא ניתוח החוזקות והחולשות שלהם; לכן אם אתה עדיין לא מכיר אותם, חשוב שתתחיל לעשות זאת.
להיות אחד עם הרגשות שלך
אחד הדברים שיעזרו לך גם להשיג את הראשון הוא לעצור ולהרהר בדפוסים הרגשיים שלך, כך שתשיג קהילה עם הרגשות שלך, ושאתה יודע תחת איזה גירויים אתה יכול ליצור. כך תוכלו לשים לב אילו מצבים גורמים למצב רוח בכם ומה תוכלו לעשות באותם מקרים ספציפיים כדי לעזור לכם להמשיך הלאה.
הערך את ההתקדמות שהושגה
אם אתה רוצה להתקדם בידע עצמי, חשוב שתהיה ביקורתי לגבי ההתקדמות שלך, כדי שתוכל להסיק בעצמך מה עובד ומה לא. בנוסף, ביקורת על ההתקדמות שלנו היא הכרחית אם איננו רוצים לראות אופטימיות יתר על המידה שאנו עושים.
כמה פעילויות לעשות
חלק מהפעילויות שאנשים אלה יכולים לבצע כדי לשפר את האינטליגנציה שלהם הן:
- התבונן לאן אתה נמצא ולאן אתה רוצה להגיע.
- כתוב אוטוביוגרפיה או יומן.
- ערוך רשימה עם כל התכונות שיש לך ושהן מועילות הן למציאת עבודה והן ליכולת לקיים יחסים חברתיים מיטביים.
- קבע יעדים אמיתיים שניתן לעמוד בהם בטווח הקצר או הבינוני.
- כתוב רשימה נוספת בה נקבעו "הכשלים" ושם נקבעים אלו שנחשבים כמשופרים.
הימנע מלהתבלבל
אינטליגנציה תוך אישית מתבלבלת לרוב עם אינטליגנציה רגשית; ענף של פסיכולוגיה שעובד עליו אך לא נבע מתורת האינטליגנציות המרובות. אמנם, למרות ששניהם ממוקדים בידע עצמי של המעלות ותיעול הרגשות, אינטליגנציה תוך אישית היא הקשר מעט רחב יותר.
נוכל גם לבלבל את זה עם אינטליגנציה בין אישית שהציע גרדנר.
בשלב זה, הבין-אישי הוא האינטליגנציה המאפשרת לנו להתייחס באופן משביע רצון עם אחרים, וזה גם נותן לנו את היכולת להרגיש בשיתוף עם אחרים. רגשות של אחרים באמצעות אמפתיה. תוך אישי הוא הדרך בה אנו מכירים את עצמנו ומודעים לרגשותינו, המאפשרים לנו לעזור לאחרים, אם זה מה שאנחנו רוצים, דרך התהליך הרפלקטיבי.