אני משאיר לך אוסף של ביטויים להגברת ההערכה העצמית:
1) "הערכה עצמית היא המוניטין שאנו רוכשים לעצמנו."
2) "דעתם של אחרים אודותיך אינה חייבת להפוך למציאות שלך."
3) "אף אחד לא יכול לחזור ולהתחיל משהו חדש, אבל כל אחד יכול להתחיל היום וליצור עתיד חדש."
4) «מצוקה והתמדה יכולות לעצב את חייך. הם נותנים ערך והערכה עצמית שאין לה מחיר.
5) «לעולם אל תהפוך לקורבן. אל תקבל את הגדרת חייך לפי מה שאחרים אומרים לך. הגדירו את עצמכם.
6) «האדם המשפיע ביותר שתדבר איתו כל היום הוא אתה. היזהר אם כן במה שאתה אומר לעצמך. זיג זיגלר
7) "כבוד מתחיל מעצמו."
8) "חי בשלמות, כבד אחרים ופעל בעקבות לבך."
9) "מכיוון שאינך זהה לבן אדם אחר, אין דומה לך."
10) "ההצלחה הגדולה ביותר היא קבלה עצמית."
11) "יש בתוכך את כל מה שאתה צריך כדי להתגבר על אתגרי החיים."
12) «לעתים קרובות אנשים אומרים שאדם זה לא מצא את עצמו. אבל העצמי לא נמצא. זה משהו שאתה יוצר.
13) «אני נעים לעצמי יותר ויותר כל יום. אני מתחיל לחבב את עצמי ».
תאהב את עצמך בלי קשר למה שאנשים אומרים לך על עצמך ולא איך אחרים רוצים שתהיה
שלום, יש לי בעיות חמורות בעדות שלך ואני מעביר את אותה לבתי בת 13. איך אוכל לרפא כדי להציל את בתי כדי שיהיה לה עתיד יפה? האם תוכל לעזור לי?
אני גם עובד על אותו הדבר. אני חושב שאתה צריך להתחיל לקבל את עצמך. לעצמך, תאהב את עצמך וכתוב מכתב אהבה המופנה אליך עם המעלות והדברים הטובים שלך. חתן את עצמך הכי טוב שאפשר והתייחס לעצמך כמו למלכה