הנה סיפורו של ילד אמריקאי שסבל מדיכאון והתעללות בבית הספר (בריונות). הוא היה הילד הטיפוסי שעושים לועג בבית הספר, אולם הוא מראה לנו איך דברים יכולים להשתנות בעזרת מאמץ והתמדה.
אחיי ואני באיטליה. 2006 (13 שנים)
“תמיד נאבקתי עם עודף משקל, עם דימוי עצמי נמוך ועם דיכאון. בבית הספר הציקו לי והקנטו אותי בכיתה. בשנת 2006 נשרתי מבית הספר והתחלתי ללמוד בבית (בית ספר ביתי) בניסיון להיפטר מכל זה. הבריונות נפסקה, אך הדיכאון לא, וכתוצאה מכך עליתי במהירות.
2008, בן 15, 108 קילו.
"סליחה על האיכות הירודה של התמונה, אבל היא ממש היחידה שיכולתי למצוא מאותה שנה. הסתתרתי מהמצלמות ולעיתים קרובות ביקשתי מההורים שלי למחוק את התמונות שצילמו אותי. אם הם לא רצו, הוא עשה כמיטב יכולתו למצוא את המחשב או את המצלמה ולמחוק אותם. אפילו בגיל 15 הייתי מלא שנאה עצמית.
2009, בן 16, 118 קילו.
«בשנת 2009 השתתפתי במחנה שאירגנה הכנסייה שלי בקיץ. יתכן שזו הייתה אחת המכות להערכה העצמית שלי. הוא היה אחד ממאות בני הנוער שהשתתפו באירועים שהתארגנו על החוף. אני אוהב לשחות ואת האוקיאנוס ולכן התרגשתי. ההתרגשות הפכה במהרה לפחד כאשר הבנתי שמשמעות הדבר היא להיות עם בחורים רזים ואתלטיים אחרים. ואני הייתי הילד השמן ששחה והתקלח בחולצתו מבוישת להראות את גופי.
2009, בן 16, 118 קילו.
2010, אחי הגדול ואני ביוון 121 קילו
«זה אחי ואני באתונה, שוב עם יותר מ -40 מעלות והמשכתי להסתיר את דמותי בסווטשירט שחור. כאן היה לי את המשקל הכי גדול שלי. שנת 2010 הייתה השנה הראשונה בחיי שהייתה לי מראה בחדר, וכל בוקר הייתי מתעורר, מסתכל על גופי ושונא את עצמי. עד שהתעוררתי יום אחד והחלטתי שאני הולך לשנות.
2011, אחי הגדול ואני בסין - 80 קילו
«בשנה אחת ועם התמיכה הבלתי נדלית של משפחתי, הורדתי 40 קילו וחיי השתנו לחלוטין. עברתי מאכילת מה שרציתי לתזונה קפדנית על בסיס דגים, ביצים, אורז, פירות וירקות. התחלתי להרים 40 דקות ביום, בנוסף לשימוש במכונה אליפטית במשך 20 דקות. "
סין, 2011.
2012- אחיי ובני דודי (אני הרביעי משמאל)
«אני רוצה להדגיש את החשיבות של המשפחה והחברים ... אתה תצטרך את התמיכה שלהם, כי יהיה קשה להתגבר על כמה דברים, זה ייקח זמן ושום דבר לא יקרה מיום למחר. הדבר היחיד שאתה יכול לשנות כרגע הוא תהליך החשיבה שלך ואיך אתה רואה את עצמך ואת המטרות שלך. לעולם לא תגיע למטרה שלך אלא אם כן תרדוף אחריה ותתן את כל מה שיש לך. זה בסדר לפחד מכישלון, אבל לא שאתה לא מנסה. "
"אתה לא צריך להיות טוב מאוד כדי להתחיל אבל אתה צריך להתחיל להיות טוב מאוד."
להציג
האם אתה עדיין מאמין שאתה עבד לנסיבותיך? השאירו לי את דעתכם וספרו לי על חוויות השינוי שלכם.
כוח הרצון שיש לי חשוב מאוד והיכולת להילחם נגד פחדים ופחדים מנחמת זאת דוגמה נהדרת לחיים באמת שינויים הם תמיד לטובה ולהשיג את כל מה שאצליח להשיג זה ראוי להערצה תמיד יש שחר חדש, להיות מאושר זה לא נתקל בבעיות אבל לא יודע לפתור אותן.
המקרה שלך הוא באמת דוגמה להתגברות ולהתמדה, רק שלאנשים רבים אין מספיק אומץ להתמודד ולהפיל את המכשולים שמעכבים את חייהם. אני לא כל כך צעיר אבל אני חושב שלכולנו יש רגעים שהרגשנו כמו שראית את עצמך, במקרה שלי גם הורדתי קירות ופניתי לאנשים שלעתים קרובות משתפים פעולה בצורה שלילית בחיינו וזה יכול להיעשות רק אומץ רב והתמדה.
למרות כל מה שסבלתי
אני רוצה לנסות שוב
נכון ששנאתי את עצמי הרבה זמן ודברים דומים קרו לי
אני יודע שזה לוקח זמן
אז אני אתן את כל כולי
תודה על הדוגמה הנהדרת