השבוע מאוד השתעשעתי ממודעת ויטמינים למורים.
על פי הסיסמה, "הם מפעילים אותך כשאתה צריך את זה." זה בהחלט נראה לי המצאה נהדרת, אם זה היה נכון. אבל כל יום אני משוכנע יותר שהאנרגיה בך. האנרגיה נמצאת בכל אחד מאיתנו ולא במשאבים חיצוניים.
נכון שבכל יום אנו מוצאים עוד משקאות אנרגיה ותוספי מזון בחנויות המתמחות ובסופרמרקטים כשאנחנו למטה.
אין לי שום דבר נגדם, אבל נראה לי שהם כשלעצמם אינם יעילים כלל, כי במציאות, כפי שמציין אדגר טורס, "רפואה היא אמנות להסיח את דעתו של המטופל, בעוד הטבע מרפא אותו". ביטוי שאני אוהב ושמבהיר את מה שאני מחשיב כאמת כוחנית.
לרפואה אין השפעות מופלאות, ולכן היחס והנחישות של הנוטלים תרופות אלו חיוניים בתהליך השיפור והריפוי שלהם.
עם זאת, יש אנשים שאומרים לי שקשה מאוד לדעת כיצד לפתח את האנרגיה והפוטנציאל שכולנו נושאים פנימה כדי לא להיות למטה. עליה אני עונה להם: האם אתם יכולים לדמיין את הפרזנטור של מהדורת החדשות המדוכא? אלו שעושים את החידון מראה, איך תמיד תראו אותם מחייכים ושמחים? לכן, אם הם יכולים, גם אנחנו יכולים. זה עניין של תרגול ונחישות. אני מציע סדרת רעיונות כדי להשיג זאת:
1.- הדיאלוג הפנימי.
זה בסיסי. חשוב מאוד שיהיו רגעים להקשיב אחד לשני ודיאלוג עם הרגשות שלנו. זו הצעה שאני תמיד מציע: לדבר עם הרגשות שלך. כשאתה שמח תשאל מדוע? אותו דבר כשהם עצובים ומדוכאים. אם נזהה את הנקודות החלשות והחזקות בפנימיותנו, נוכל לשפר חלקם ולחסל אחרים.
2.- יש מנטרה, שפיכה או מחווה.
זה צריך להיות משפט קצר ועקבי שעלינו לחזור עליו כאשר אנו מבחינים שמשהו אינו כשורה. זה בטח ביטוי חיובי שעוזר לנו. זו דרך לומר "לכונן הקשיח שלנו" למחוק את הקובץ. באופן אישי, מכיוון שאני מאוד אוהב מחשוב, המחווה האהובה עלי היא לדמיין מקלדת באוויר או על שולחן, בה אני לוחץ על המקשים «Ctrl + alt + del», כידוע, כשאני עושה זאת לקובץ I מחק אותו לצמיתות מבלי לעבור דרך סל המיחזור. זו דרך לבטל מחשבה, תחושה, שיחה מציקה שלא מובילה לשום מקום, שאני רוצה להיפטר ממנה.
3.- אימונים.
הכל דורש מאמץ. אף שחקן או איש מקצוע אינם טובים בעבודתו מהיום למחר. להיות חיובי, עם אנרגיה טובה זה לא משהו שמושג ביומיים. זה דורש הכשרה ומשמעת. לכן עלינו לאמן את עצמנו מדי יום ב"אושר ". לפיכך, טיפול טוב הוא לחייך, אם הוא מול מראה, יותר טוב. שיש לנו קומץ שירים שעוזרים לנו להרים רוח ולהשתמש בהם, לעשות מה שאנחנו באמת אוהבים, גם אם זה רק זמן קצר.
4.- הימנע מאנשים רעילים.
בהתחלה עלינו להתרחק מאותם אנשים שאינם נותנים לנו ויברציות טובות, שאינם תורמים דבר חיובי, שתמיד במצב רוח רע. נכון שלעיתים, מכיוון שהם בני משפחה או עמיתים, איננו יכולים להימנע מהם לחלוטין. אבל זה יהיה טוב לקחת קצת מרחק ובהמשך, כשיש לנו את האנרגיה שלנו "למקסימום" אנחנו יכולים לחזור למערכת היחסים הזו.
5.- תסתכל על הילדים.
הם שמחים. יש להם כיף מעט או כלום. הם שקופים, הם שמחים. מה הם עושים כדי להיות תמיד שמחים ומלאי אנרגיה? התבונן וחקה את גישתם, הם מקור אנרגיה נהדר. בילו איתם ותיהנו, מנסים למצוא בעצמכם מה יש לכם כילד ולשפר את זה.
עם זאת, אני לא מתנגד לתוספי ויטמינים, או משקאות אנרגיה. אני לא לוקח אותם. אבל אני מרשה לעצמי לזכור ביטוי, עבור הלפידרי שלי, איתו החל הטקסט הזה: "רפואה היא אמנות הבידור של המטופל בזמן שהוא מחלים". לכן, הגישה שלנו היא שקובעת אם לתסמין, למשקה או לתרופה יש השפעה פחות או יותר.
האנרגיה נמצאת בכל אחד מאיתנו. האנרגיה נמצאת בך.
המאמר נכתב על ידי ישו מררו. הבלוג שלי. מי טוויטר.
אם אהבת את המאמר הזה, שקול לשתף אותו עם הקרובים לך. תודה רבה על תמיכתך.[mashshare]
אשמח לחיות מחדש את הטיפים החדשים