זהו אחד מכנסי ה- TED האחרונים עם הכתוביות לספרדית. זה נלמד על ידי דייוויד שטיינדל-רסט, נזיר קתולי בנדיקטיני הבולט בהשתתפותו הפעילה בדיאלוג בין דתות לבין עבודתו על האינטראקציה בין רוחניות ומדע.
נזיר זה מתחיל בכנס שלו מתוך רצון המשותף לכל אדם: להיות מאושר. בשבילו, אושר קשור ישירות לתודה. עלינו להודות על כל רגע שאנחנו עדיין בחיים מכיוון שזו הזדמנות ליהנות ממנו:
"כל רגע הוא מתנה חדשה, שוב ושוב"
החיים הם רצף של רגעים. חלקם טובים יותר מאחרים, אך כולם נותנים לנו הזדמנות לעשות איתם משהו; אפילו זמנים לא טובים נותנים לנו את האפשרות לשפר את עצמנו (די אתגר). רגע קשה יכול לתת לנו את האפשרות ללמוד להיות סבלניים יותר, למשל.
אם אנו אסירי תודה על כל הזדמנות שכל אחד מאותם רגעים נותנים לנו, נהיה מאושרים יותר.
אני משאיר אותך עם הכנס הזה שמשמש היטב עבור לשקף את מה שחשוב באמת בחיים האלה ואני מקווה שזה יעזור לך להעריך עוד קצת כל רגע שהחיים נותנים לך: