היום אנחנו חיים הרבה יותר שנים מבעבר. תוחלת החיים עולה כל יום ויחד איתה גם מחלות נפש. נראה כאילו הצלחנו להאריך את חיינו פיזית אך לא נפשית.
זו הסיבה שזה הכרחי שכיחות גדולה יותר באימון נפשי. אנו דואגים לעצמנו פיזית (או לפחות עלינו) אך איננו נותנים למוחנו את אותה מידת המשמעת של אימון נפשי. נהפוך הוא, אנו מעבירים אותה בסיטואציות מזיקות נפשית ומזיקות לטווח הארוך כמו לחץ.
אך לא רק הכרח לאמן את המוח להימנע או למזער את הסיכון לסבול מדמנציה, למשל. אנו יכולים לאמן את מוחנו לרפא את כאב הראש שלנו, למשל. בקיצור, הכשירו את המוח להשיג את מה שהתרופות עושות אך באופן אישי יותר, יעיל ובריא יותר. מדע בדיוני? לא מאמינים.
היום אני מביא אותך קטע מהתוכנית הפנטסטית רשתות. בהזדמנות זו אדוארד פונסט מראיין שלמה ברזניץ, פסיכולוג, לשעבר רקטור אוניברסיטת חיפה, וכיום הוא הנשיא והמייסד של קוגניפיט, חברת תוכנה המוקדשת לאימוני מוח.