האם אתה יודע מה פירוש הביטוי "שיהיה לך זיכרון ורוד"? זה נשמע פיוטי, וקצת, מוזר. עם זאת, חקירות רבות העלו כי לרבים מאיתנו יש "זיכרון ורוד" כפי שהוא הכרחי כדי לשמר את ההערכה העצמית שלנו. במאמר זה אני מסביר ממה הוא מורכב.
לחמשת הסרטונים שתמצאו במאמר זה מטרה אחת בלבד: לבדר.
1) אנו מגבירים את הטוב וממזערים את הרע.
הזיכרון שלנו נוטה באופן לא מודע להגביר את ההיבטים החיוביים ביותר שלנו (אנחנו כל כך חכמים) ולמזער את השליליים (אנחנו לא אנוכיים בכלל).
זה עיוות של המציאות אבל אני אגיד לך דבר אחד: אני מעדיף שיהיה לי עיוות חיובי של המציאות מאשר ההיפך שלה. תן לי להסביר: אנשים רבים בעלי אישיות דיכאונית עושים בדיוק את ההפך.
2) בנקודה האמצעית זה הדבר הנכון.
האם אנו מאמינים שאיננו רשעים, פחדנים ואנוכיים כאשר העובדות מראות זאת? יש לפתוח את עינינו למציאות על מנת לממש את הטעויות שלנו ולתקן להן. אם לא נגיע לבד, אתה לא חושב?
3) זהו מנגנון אבטחה.
הלא מודע שלנו עובד ללא הפסקה. בהזדמנויות רבות זה גורם לנו לבעיות אך במובן זה הוא משתמש בהטיה חיובית זו לשמירה על בריאותנו הנפשית.
4) יכול להיות שאנחנו באמת לא יודעים מה אנחנו באמת?
עד כמה מנגנון האבטחה הזה מביא אותנו שולל? נראה ברור שהסתרת הקטנוניות שלנו מאחרים יכולה להשפיע. אך האם תהיה לכך השפעה על עצמנו? נדרש מאמץ ניכר לאובייקטיביות כדי לנסות לגלות מי אנחנו באמת.
5) אוטוביוגרפיה משופצת.
"זיכרון ורוד" זה מרפק בין זיכרונותינו כדי להפוך את ההטיה החיובית הזו. כמה אוטוביוגרפיות יהיו אמיתיות וכנות?
6) שיקולים מעשיים.
נצל את המאפיין המסוים הזה של זיכרוננו כדי לחזק את ההערכה העצמית שלך, אך נסה להיות אובייקטיבי עם עצמך ועם הנסיבות המקיפות אותך, כך שתדע לזהות את הפגמים שלך ולתקן אותם.
אהבת את המאמר? אנא עזור לי על ידי שיתוף זה עם חבריך. לחץ על כפתור הלייק של פייסבוק. תודה על התמיכה שלך.