כשאדם רוצה להיות מיטיב בחייו, תצטרך לעבוד על להיות אדיב בכל יום בחייך. אדם מיטיב הוא מי שיש לו רצון או משפיע על מישהו שיש לו כוח או סמכות עליו, הוא אפילו יכול להיות קל או סובלני במצבים מסוימים. אם יש לך חסד בחיים שלך, תוכל לחיות רגוע יותר ורגוע יותר, להיות מסוגל ליצור קשרים בין אישיים טובים יותר עם אחרים.
אם יש לך מחשבות טובות, הפנים שלך יראו את זה לאחרים והם תמיד יראו אותך מקסים. עם מיטיב לב מחשבותיך יהיו חיוביות או מספקות, לא יהיו כתמים במוחך בגלל חשיבה שלילית. תהיה לך גישה אופטימית ו למרות שלעתים אתה יכול לקבל בליטות בחיים, תדע איך לקפוץ אותם בחן.
זו דרישה לאושר
חסד אמיתי לאנושות הוא דרישה לאושר. העולם נראה כמו מקום איום כשאתה מעלה את החדשות או את פייסבוק וכולם מדברים על האסונות המתרחשים, על הרוע האנושי, על פוליטיקה ... הם מנסים להבהיר שיש אנשים גרועים יותר מאחרים, הם שמו תוויות, יש תוקפנות פיזית ומילולית בכל מקום ...
אבל המציאות היא שהעולם הוא מקום יפהפה, שיש בו חיים ושם תמיד חייבת להיות תקווה לשיפור. המפתח לראות את העולם כמקום שהעולם אינו טמון ברצון לשנותוכי אתה לא תוכל! הסוד לחיות באושר טמון בשינוי עצמך.
ישנן דרכים פשוטות לשנות את הדרך בה אתה תופס את הסובבים אותך, ולראות את הטוב שבאנשים ואת האופי הדינמי של הקיום האנושי. לכל אחד יש את הטוב והרע, מה שאתה רואה תלוי במה שאתה מחפש. אם תבחר לראות את המיטב שבאנשים, תראה זאת. אם תבחר לראות את הגרוע ביותר בקרב אנשים, גם אתה תראה. אם תזכור זאת, תוכל לראות את הטוב ביותר שבאנשים, גם כשלעיתים זה נראה בלתי אפשרי.
אתה יכול להפסיק לשפוט אחרים ולראות בעולם מקום מתאים יותר לחיות בו, מלא יופי בפגמים ועם הרצון לשנות. כשבניב ליבך, לא יהיה אכפת לך מה אחרים חושבים עליך, מה הם שופטים או מבקרים, כי למרות זאת, תנסה לראות את החלק הטוב שלהם.
מנטרות שמביאות חסד ללב שלך
יש כמה מנטרות שיכולות לעזור לך להיות אדם מיטיב יותר ובדרך זו, אתה לומד לחיות את חייך באופן מלא אושר, מבלי שהרעילות או הרעל הרגשי של אחרים משפיעים עליך.
מנטרה ראשונה
כמוני, האדם הזה מחפש אושר, וכמוני, הם מנסים למצוא את הדרך הנכונה להשיג אותו.
ניתן להשתמש במנטרה זו כאשר אתה מתפתה לשפוט מישהו שנראה לא נעים, בין אם בגלל שאתה רואה דברים לא נעימים שהם מפרסמים בפייסבוק ובין אם בגלל שהם מציגים משהו שאתה לא אוהב. עם המנטרה בראש שלך תחושה שלילית זו כלפי אותו אדם תיעלם. בכל פעם שאתה מתפתה לדחות אחרים, חזור על ביטוי זה בראשך.
מבלי אפילו להבין זאת, תתחיל לחוש חמלה כלפי האדם האחר ובמקום סלידה תתחיל להכיר באנושיות הטבועה בו. אם תרגל את זה, תבין את הכוח שיש למנטרה הזו בחיים שלך. גם אם אינך מסכים עם מעשיו של אדם אחר, תדע שאתה לא יכול לשנות אותו למרות שזה מתנגש עם המוסר שלך. כל אדם יגיע למסקנות החיים שלו בזמן המתאים. הם אולי גם לא, אבל זה לא צריך להשפיע על האנרגיה החיובית שלך.
אם אתה פוסק שלילי לגבי מישהו, אתה מאפשר להחלטה של מישהו אחר להשפיע עליך, על האושר שלך ועל שביעות הרצון שלך. אל תאפשר זאת, תן להם את חמלתך ואל תשפט לאחרים על תקופות לא טובות. בצורה זו תהיו מאושרים יותר ותחיו ברוגע ובהרמוניה.
זה לא קל עבורי. אני לא מאמין בתורת היחסות המוסרית (או בשום סוג של תורת היחסות), אז למרות שאולי אני לא מסכים עם מעשיו של מישהו, אני יודע שלא הגעתי לפילוסופיית החיים שלי בן לילה, ושאנשים יכולים להגיע למסקנות שלך לגבי הזמן שלך. הם אולי לא, אבל זה לא אמור להשפיע על בועת האנרגיה החיובית שלי.
מנטרה שנייה
אני שמח בשבילו / לה.
נכון, המנטרה הזו כמעט נראית כמו קלישאה, אבל היא מנטרה אמיתית והיא יכולה לעזור לך אינספור פעמים. מה שחשוב בהקשר זה הוא שאתה מסוגל להיות מאושר למען אחרים. למרות שלעיתים הוא מסובך, ניתן לנסות ועם תרגול זה באמת מצליח. להיות מאושר עבור אחרים גורם לך להרגיש טוב.
להיות בוגר רגשית טוב יותר מלהיסחף על ידי רחמים עצמיים וקנאה. להיות מאושר עבור אחרים לא באמת יגרום לך להרגיש טוב. לדוגמא, אם האקס שלך מתחתן, תשמח בשבילו / לה. אם הבוס שלך נתן למישהו עבודה טובה יותר, תשמח בשבילו / לה.
זה נראה טיפשי, אבל אם תחזור על זה לעצמך, המוח שלך ישים בצד את הרגשות השליליים שטיפחת בפעם אחרת ויפעיל את החיוביות. אתה תרגיש הרבה יותר טוב לגבי היותך חיובי ובוגר בקשר לזה מאשר אם היית מרגיש קנאה עלובה. ברצינות, זה עובד. פשוט תנסה את זה.
מנטרה שלישית
מה אני מקבל מזה שאני שלילי?
אתה תמיד צריך לשקול את העלויות והיתרונות של ההחלטות שלך: האם להיות שלילי עם אנשים אחרים מביא לך שמחה? האם זה משפר את חייך? מה התשואה על אותה אנרגיה מושקעת? האם אתה הכי מאושר כשיש לך מחשבות שליליות על האנשים בחיים שלך, אפילו לרגע אחד בלבד? התשובה היא לא. מחשבות חיוביות על בני אדם אחרים גורמות לך להרגיש מחובר יותר, ומחשבות שליליות גורמות לך להרגיש מבודד יותר ולבד. החוויה האנושית של חיפוש ידע ואושר היא אוניברסאלית, ולכן אין סיבה להרגיש מבודדים.
אתה לא צריך להיות החבר הכי טוב של כולם, אבל להרגיש רגשות שליליים כלפי אחרים לא יעשיר את חייך, זה יפחית אותם. זה יגרום לך לחיות אומלל. האידיאל הוא להיות חיובי, להיות מאושר, לראות את הטוב שבעולם וחייך ישתנו: תהפוך מגנטיים יותר, עמידים יותר, יוצאים יותר ומוכנים יותר לקחת סיכונים ... למי שמיטיב מצפה לחסד מהעולם.