אני מציג את שגרת היומיום שלי

שינוי בשגרה שלך לא טוב

זה יכול לערער את התפוקה האישית שלך והימים שלך יהיו פחות רווחיים.

חשוב לקבוע שגרה יומיומית זה פרודוקטיבי הן במקום העבודה והן באישי. אני נותן לך דוגמה לשגרה היומיומית שלי:

7:50. האזעקה נשמעת. מֵעַל! אתה צריך לקום פתאום (הערה חשובה: אתה יכול לעשות זאת רק אם כיבדת את שעות השינה שלך, כלומר אם הלכת לישון כשאתה צריך).

7: 50-8: 00. אני מכינה לעצמי מיץ תפוזים ואני נמתחת מעט.

8: 00-8: 10 אני מסתכל על חשבונות הדוא"ל השונים שלי ומבט מהיר על הטוויטר.

8: 10-9: 45 עיבוד מאמר לבלוג.

9: 45-10: 15 ארוחת צהריים ארוחת בוקר

10: 15-10: 30 חפש קישורים ושפר את הבלוג שלי.

10: 30-11: 30 קריאת ספר.

11: 30-12: 00 להתקלח ולחתן את עצמי כמו שצריך 😉

12: 00-13: 30 אני הולך קדימה מהירה תוך כדי האזנה לאיזה ספר שמע מניע טוב.

13: 30-14: 00 לאכול.

14: 00-15: 00 אני ממשיך עם המיילים שיש לי בהמתנה בבוקר, סוקר את הבלוגים שאני עוקב אחריהם וטוויטר.

15: 00-16: 00 סדר את הבית.

16: 00-21: 00 אני הולך עם ילדיי ואשתי.

21: 00-21: 30 לאכול ארוחת ערב

21: 30-00: 00 תכנון רעיונות חדשים לבלוג שלי, קבלת אנשי קשר מבלוגרים אחרים, השתתפות ברשתות חברתיות.

00:00 מתוק, ואני מקווה, חלומות נינוחים.

כן, אני יודע שאני חי כמו מלך. אבל אני סובל גם משתי מחלות כרוניות שמסבכות את חיי היום יום.