טיפים כדי להיות מסוגל לשנן במהירות

זה נורמלי שלאורך היום אדם קבלת מידע מכל הסוגים ובדרכים שונות. הרוב המכריע של מידע זה בדרך כלל אינו רלוונטי או חשוב לאדם, ולכן אין צורך לשנן אותו. עם זאת, יש מידע נוסף שבדרך כלל חשוב לאחסן בזיכרון, כמו במקרה של מחקרים.

כאשר מדובר בשינון מידע מסוג כלשהו הרלוונטי, עלינו לשים לב אליו על מנת לשמור אותו כראוי. חשוב גם לשנן במהירות ו למנוע מהתהליך עצמו להימשך זמן רב מדי. במאמר הבא אנו נותנים לכם שורה של טיפים שיעזרו לכם לשנן כמה שיותר מהר וביעילות.

איך להגיע לשנן מהר

אם אתה רוצה לשנן במהירות וביעילות אל תאבד פרטים ותשים לב היטב לסדרה של טיפים:

לסקור את המידע

אחת הדרכים לשנן משהו במהירות היא לעבור על המידע מספר פעמים. הסקירה היא מפתח וחשוב מאוד כאשר המידע המדובר, זה נשאר בזיכרון שלך ואתה זוכר את זה בלי שום בעיה.

ערכו קווי מתאר וסיכומים

דרך נוספת לשנן משהו במהירות וביעילות היא לעשות בעריכת סיכומים וקווי מתאר של הנושאים הנדונים. בשיטות אלו תוכלו לעבוד בצורה אישית עם המידע כדי שיהיה מובן ככל האפשר.

קרא וחזור בקול רם

זה הרבה יותר יעיל כשזה מגיע לשינון משהו כדי לקרוא אותו בקול, מאשר לעשות את זה בשתיקה לעצמו. אז אל תהססו לחזור בקול על מה שאתם רוצים לשנן. קריאה וחזרה על המידע הרצוי בקול מאפשר לך לעבוד איתו ברמה החזותית, השמיעתית והמוטורית.

כתבו מה צריך לשנן או ללמוד

לפני שמתחילים לשנן מידע מסוים, טוב שתכתוב אותו על נייר. הוכח שכתיבת מה שצריך ללמוד עוזרת למוח לשמור עליו הרבה יותר טוב ו ניתן לשנן אותו במהירות וביעילות.

יש את הגישה הנכונה

יש גישה טובה מול המחקר, הוא מפתח וחיוני בעת שינון אופטימלי של מידע מסוים. בדרך זו, הרבה יותר מומלץ ומועיל להקדיש שעת לימוד עם מירב תשומת הלב האפשרית מאשר לנסות לשנן משהו כל הבוקר או אחר הצהריים עם קצת הסחת דעת. לכן יש להשתדל להיות כמה שיותר יעיל בשימוש בזמן וכך להגיע לשינון טוב ומהיר.

הסבר את המידע לאדם אחר

ביצוע הסבר קצר של הנושאים שיש לשנן הוא יעיל למדי. בדרך זו ניתנת משמעות למה שנלמד ומעדיפה שינון מהיר.

שימוש במטאפורות, ראשי תיבות וראשי תיבות

דרך יעילה נוספת לשנן תוכן במהירות היא לייצג אותו שימוש במטאפורות שונות או צירוף ראשי תיבות או חלקי מילים, על מנת ליצור חדשים הרבה יותר קצרים וקלים יותר לשינון.

צור סיפור משלך

עוד שיטה די יעילה ותקפה בכל הנוגע לשינון מידע מסוים היא לחפש קשר מסוים בכל המושגים ומשם, לפתח היסטוריה אישית שקל יותר ללמוד אותה.

חבר את החדש לישן

אם אתה רוצה לשנן משהו במהירות, אתה יכול לנסות להתייחס מידע חדש עם ידע עבר שהיה יעיל. שיטת שינון זו מושלמת למתן משמעות כלשהי למידע הנלמד ולייחס לו משמעות.

אחסן במקום מתאים

המקום שבו יש לשנן מידע מסוים חשוב. לכן כדאי לחפש חדר בבית בו האור מספק ובעל טמפרטורה המספקת סביבה אופטימלית. כמו כן, חשוב שהמקום לא יהיה חשוף לרעש ויהיה לו מספיק מקום שיהיה נוח.

התאם את המידע שיש לשנן עם משהו שאתה אוהב

אם אפשר, זה טוב לקשר את מה שאתה רוצה לשנן עם משהו שמעניין ויכול ליצור סיפוק מסוים. לכן הוכח שקל יותר ופשוט יותר לשנן משהו, שניתן לקשר ישירות עם הסיפוק שסוג של עניין או תחביב יכול ליצור.

קח הפסקות

כשלומדים, לא טוב לבזבז שעות על גבי שעות בניסיון לשנן מידע מסוים. על מנת שתהליך השמירה על חומר מסוים יהיה יעיל ככל האפשר, רצוי לעשות הפסקות קטנות של מספר דקות על מנת להרגיע את הנפש עד כמה שניתן. באופן אידיאלי, כל 45 דקות של לימוד כדאי להפסיק למשך כ-5 דקות לחזור לקורות חיים בצורה יעילה יותר.

לישון ולאכול

מלבד הפסקות מסוימות, טוב לישון מספיק ולאכול טוב כדי לחדש אנרגיה. ישן בשעות הנכונות הוא מאפשר לנפש לנוח וליעילותו להיות מיטבית ככל האפשר למחרת. אדם שכמעט ולא ישן ואוכל לא ישנן בעל פה כמו מי שמצליח לאכול בצורה מאוזנת ולנוח את השעות הדרושות.

בקיצור, זיכרון הוא אחד המרכיבים החיוניים במערכת הקוגניטיבית האנושית. היכולת לשנן במהירות תאפשר לך לשמור מידע מסוים שעשוי להיות שימושי לאדם, כגון לימודים. בעזרת העצות או ההמלצות הנראות לעיל, תוכל לשמור את המידע הרצוי מהיר מהרגיל וביעילות רבה.