לפני שתתחיל עם 11 הטריקים הפסיכולוגיים האלה לשיפור הפרודוקטיביות שלך, הייתי רוצה שתראו את הסרטון הזה. מדובר באחת העבודות הקשות בעולם ... והיא דורשת פרודוקטיביות גבוהה מאוד.
סרטון זה מראה לנו את אחת התפקידים התובעניים ביותר בעולם. עם זאת, הרוב המכריע של האנשים שעובדים על זה מבצעים זאת בצורה מספקת:
11 טריקים פסיכולוגיים לשיפור הפרודוקטיביות שלך:
1) תדע שמה שאתה עושה רוב הזמן לא משנה
גשו למבחן: זכרו את 24 השעות האחרונות של עבודתכם ורשמו את השעות שבאמת יצרו. תתפלאי כשתגלה שרוב הזמן שלך הוקדש למשימות רחוקות מרעיון התפוקה.
2) עשו את מה שעליכם לעשות בהקדם האפשרי
באופן זה תמנעו הופעת עייפות ותוכלו להתרכז במשימה שלכם עד הסוף. לומר "אני אעשה את זה אחר כך" הוא הצעד הראשון לא לעשות את זה לעולם. עקוב אחר האמרה המפורסמת "אל תשאיר למחר את מה שאתה יכול לעשות היום."
3) למד לתגמל את עצמך
נסו למצוא דרכים לעורר את עצמכם. לדוגמה, הציע הפסקה ברגע שביצעת X משימות או שיש לך ממתק. באופן זה תעזור למוח לעבוד למטרות ותעזור לך הגדל את התפוקה שלך.
4) נקה את דעתך
כשאתה מתחיל לעבוד וודא שאתה לא חושב על דברים אחרים שעלולים להקשות על המשימה שלך. הבעיות שיש לך רק יאטו אותך. חשוב שתשאיר את שולחן העבודה מכל מה שלא יעזור לך.
5) ברך את עצמך על ההישגים שלך
לאחר שהשגת מטרה שהגדרת לעצמך, חשוב שתדע להודות לעצמך. שוב המוח יומרץ ותפתח התנגדות חדשה להשגת ביצועים ארוכים הרבה יותר ממה שאפילו חשבת.
6) התמקדו במה שאתם יכולים לעשות
עלינו להיות מסוגלים להכיר את גבולותינו, אך גם אם אנו באמת מסוגלים להתגבר עליהם. תכנן היטב את מה שאתה צריך לעשות ולמד לתעדף את מה שאתה באמת צריך. בדרך זו תהיה הרבה יותר פרודוקטיבי.
7) זהה את צרכי הלקוחות שלך
גלה מה באמת רוצה האדם שעומד לחוזה בסחורה או בשירותים שלך. הקדישו זמן למחקר זה ותדעו מה עליכם לעשות כדי לייעל את הזמן שיש לכם. זה יעזור לך לא לאבד את זה בדברים אבסורדיים ולהתמקד במה שחשוב באמת.
8) מצא את האיזון
אין תועלת לעבוד שעות ארוכות מבלי לעצור. עליכם לדעת שהמוח מגיע לנקודה בה הוא אומר "מספיק" וזקוק להפסקה. חשוב לדעת מתי עלינו לעצור. באופן זה, כשנחזור לעבודה, נהיה הרבה יותר פרודוקטיביים.
9) להתחבר לאנשים
אינטראקציה עם לקוחות, עם עמיתים לעבודה ועם כל אדם אחר בסביבתך. הסחת דעת זו יכולה להעניק לך ידע רב ערך ולרענן את דעתך כך שתוכל להמשיך בעבודתך.
10) לשלוט בזמן שלך
שמרו על סדר יום או ערכו תוכנית נפשית של מה שאתם הולכים לעשות. נסו לעקוב אחר לוחות הזמנים עד כה ותראו כיצד אתם מצליחים להגדיל את הביצועים שלכם.
11) הימנע משלמות
אל תנסה להשיג שלמות, פשוט נסה לעשות כמיטב יכולתך. אף אחד לא יכול להפוך את הכל למושלם. ברגע שאתה מבין את זה, אתה יכול להתמסר למה שחשוב באמת.
מצא את האיזון בין העבודה לחיים האישיים. ללא ספק העצה הטובה ביותר שניתן לתת לכל יזם. חיבוק, פבלו