ברוך הבא ל משימה 11 לחודש ינואר זה (בסוף המאמר יש לך את 10 המשימות האחרות).
אתמול עשינו תרגיל אינטרוספקציה די סוריאליסטי שעזר לנו להתמקד בדברים שאנחנו באמת רוצים. פעמים רבות אנו סוטים מהדרך וסוג זה של תרגילים בדרך כלל מועיל להתמקד.
ב -11 בינואר זה נעשה לגלות את הערכים שלנו. האם אתה מוכן? 🙂
אנו הולכים לזהות את מה שאתה מייצג כאדם.
זיהוי הערכים שלך.
האם אתה יודע מהם הערכים שלך?
ערכים הם התכונות שלדעתנו הכי חשובות לנו. למשל, יושרה, אחריות ויושר הם ערכים עבור רוב האנשים. חריצות היא ערך דומיננטי בתרבות האסייתית. חמלה הייתה ערך בולט עבור האם תרזה. הצלחה ומצוינות הם ערכים של משיגים כמו ביל גייטס וסטיב ג'ובס.
אם הערכים שלך הם כנות, יושרה ואהבה המשמעות היא שעליך לשאוף להיות אדם ישר לחלוטין עם אחרים, מלא יושרה (לא לשקר, להעליב אחרים וכו ') ואהבה (חמלה שמוצגת בכל מה שאתה עושה; מפיצה שפע ושמחה). אם הערכים שלך הם אחריות, נדיבות ואלטרואיזם זה אומר שתשתדל להיות אחראי לחלוטין, נדיב עם הרגשות והמעשים שלך ולהעמיד אחרים לפני עצמך.
לכולם יש סט של ערכים המנחים אותנו באופן לא מודע בחיים כל יום: לפעמים אנחנו מכירים אותם, לפעמים לא. הדרך הקלה ביותר לחשוב על הערכים שלך היא לחשוב על שלך אידיאלי אני.
מכיוון שהערכים שלך מייצגים את מה שחשוב לך, הם גם הדברים שאתה הולך להילחם עליהם, במחיר של כל השאר. דמיין חייל שמוכן למות למען מדינתו במלחמה. זה הערך של פטריוטיזם. עובד שלעתים קרובות עובד שעות נוספות כדי לבצע עבודה טובה יותר. אלה הערכים של חריצות ומחויבות.
הערכים שלי בחיים הם (1) מצוינות (2) תשוקה (3) אבהות (4) אותנטיות
1) מצוינות
מצוינות היא באמת הליבה של מי שאני ומה שאני עושה. לכן, הבלוג נקרא צמיחה אישית. לכולנו יש למשל פוטנציאל בלתי מוגבל עצום, זו תהיה טעות לא לנסות להיות הטובים ביותר בעצמנו.
2) תשוקה.
תשוקה מייצגת התמקדות בדברים שאני אוהב. לחיות, לגדול, לעזור לאחרים לצמוח, להיות עם הילדים שלי, להיות בחיים. אני חושב שהחיים הם על לעשות דברים שאתה אוהב, ולא דברים שמכריחים אותך, חסרי משמעות או ריקים.
3) אבהות.
נכון לעכשיו, הדבר החשוב ביותר שיש לי בחיים הם הילדים שלי. ההורות פגעה בי קשה וילדי גנבו את ליבי. מבחינתי חובה לנסות להיות האבא הטוב ביותר, דבר נוסף הוא שאשיג זאת 😉
4) אותנטיות.
אני אוהב אנשים מקוריים מקוריים, שאינם חריגים, שאינם כפופים למקובל של החברה.
אלה 4 הערכים הבסיסיים שאני רואה בחיי והם חלק מהיום יום שלי.
איך לזהות את הערכים שלך?
1) דמיין את ה"אני האידיאלי שלך ": איך זה? מפגיז את אישיותו. זה יעזור לך לזהות את הערכים שאתה רוצה לחייך.
2) רגעי עצבנות: אילו אירועים בעבר באמת הטרידו אותך? למה הם הפריעו לך?
זה יאפשר לך לזהות מה אתה לא רוצה בחיים שלך, הם ה נגד ירידות.
3) רגעי אושר: האם היה תקופה בתקופה האחרונה בה היית שמח מאוד / נרגש / גאה בעצמך? למה? מה היה המצב שגרם לך להרגיש ככה? מצבים אלה הם המתחברים לערכים שלך.
ובכן, יש לי פוסט נרחב וחזותי למדי (לתמונות) שאני מקווה שיעזור לכם.
אני מזכיר לך את 10 המשימות הקודמות:
1) היום הראשון: שתו שמונה כוסות מים
2) יום שני: אכלו 5 חתיכות פרי ביום
3) יום שלישי: הכינו תוכנית ארוחות
5) יום 5: אין לבקר או לשפוט אחרים
10) יום 10: דבר עם העצמי העתידי שלך