ביישנות אינה זהה למופנמות. כשאנחנו מדברים על הפנמה, אנו מתייחסים לאדם שנהנה מבדידות ואם יש לו מעט חברים זה בגלל שהוא בוחר, כך הוא טוב ומוצא נחמה חברתית. מצד שני, אדם ביישן היה רוצה שיהיו לו יותר כישורים חברתיים כדי שיהיה לו יותר חברים או יוכל להתייחס בצורה אחרת עם אחרים ממה שהוא עושה בהווה. ילדים ביישנים יכולים להיות מודאגים מכיוון שהם רוצים יותר חברים אבל לא יודעים איך.
ילדים זקוקים להדרכה של מבוגרים, במיוחד הוריהם כדי להצליח להתרועע יותר ויותר עם אחרים. בצורה זו הם יוכלו לקיים חברות בריאה המלווה אותם בצמיחתם. ילד ביישן לא יהפוך בן לוויה חברתית בן לילה, אבל אפשר לעזור לו ללמוד כיצד סביבות חברתיות עובדות ולבנות קשרים חברתיים טובים.
הילד שלך ביישן?
באופן כללי, אין שום דבר רע בלהיות ביישן. ילדים ביישנים נוטים לשמוע טוב יותר ויש להם פחות בעיות בבית הספר. להיות ביישן הופך לבעיה כאשר זה מפריע לעשות את מה שמצופה בדרך כלל או כאשר זה גורם לילד שלך להיות אומלל. יתכן שתרצה ייעוץ מקצועי אם ילדך:
- לא רוצה ללכת לבית הספר
- מתקשה להכיר חברים
- דואגים ללכת למסיבות יום הולדת או לעשות ספורט
- להוט להיות ביישן
סיבות
ביישנות היא די נפוצה. ההערכה היא כי בין 20% ל -48% מהאנשים הם בעלי אישיות ביישנית. רוב הילדים הביישנים פשוט נולדים כך, אם כי חוויות שליליות יכולות למלא תפקיד גם כן. האם הביישנות של ילדך הופיעה פתאום? אם כן, אירוע יכול היה לעורר אותו והם עשויים להזדקק לעזרה כדי לעבור אותו.
קבלת האישיות הביישנית
לילדים ביישנים לעיתים קרובות יש תכונות משותפות. ברגע שמזהים התנהגויות טבעיות אלה, ניתן לעבוד איתן ולא נגדן. ילדים ביישנים לרוב נסמכים על עצמם, דואגים ואמפתיים, אך לעתים קרובות הם לא אוהבים לנסות דברים חדשים. יתכן שייקח יותר זמן לחלות ולהסתגל למצבים חדשים.
סביר להניח שהם גם רוצים להיות חברתיים יותר אך מתקשים להתקרב לאחרים מפחד, חוסר ביטחון או מחוסר כישורים חברתיים. במובן זה, יש צורך לאפשר להם את הקצב שלהם ולא ללחוץ עליהם להיפתח יותר לאחרים.
איך לעזור לילד ביישן
ילדים ביישנים שרוצים לשפר את מערכות היחסים החברתיות שלהם יזדקקו לעזרה מהסביבה שלהם, בלי לחץ ולכבד את המקצבים שלהם כדי להשיג את זה. הם רוצים להיות יותר חברים וללמוד להתייחס בדרכים בריאות יותר, אך לא תמיד יכולים לעשות זאת מכיוון שהם חשים פחדים החוסמים אותם.
כאן אנו נותנים לך כמה טיפים כדי שאם יש לך ילד ביישן, תוכל ללמד אותו מיומנויות שעוזרות לו להיות חברותי יותר עכשיו מקיימים יחסי אנוש בריאים יותר.
- ספק אסטרטגיית כניסה. עזרו לילדכם להגיע לקבוצת עמיתים ולהקשיב, ואפשרו לכולם קצת זמן להתרגל אחד לשני. למדו אותו למצוא הפסקה בשיחה ולהצטרף מבלי שנראה מאולץ מדי. הציעו נקודות שיחה מראש, כמו: "גם אני אוהב סירות." רעיון נוסף בשלב זה הוא לתת לו התחלה בשיחה, כך שהוא יוכל לשבור את הקרח עם אנשים אחרים, להזכיר משהו, למשל, שהוא אוהב את התלבושת של האדם השני. ביסוס קשר בינאישי חזק לוקח זמן וסבלנות בין האינטראקציות.
- בניית אמון. הזכיר לו תקופה בה היה במצבים חדשים והתגבר עליו. כשאתה הולך למסיבת יום הולדת, למשל, ציין מסיבה אחרת בה השתתפת וכמה כיף לך עם הילדים האחרים. במובן זה, רעיון טוב שתעזור להם להתגבר על האתגרים המחזקים את עצמם וכיצד הם יכולים לעשות זאת שוב.
- עבודה על כישורים חברתיים. תנו לילדכם הזדמנות לתרגל את כישוריו החברתיים מתי שהוא יכול. בחנות, עודדו אותו לשלם לקופאית. בארוחת הערב, בקשו מהם להזמין אוכל בעצמם. הזמינו חבר לשחק כדי שילדכם יוכל להתאמן יותר עם חבריו לכיתה.
- מציעים משוב חיובי. שבחו או גמלו את הקטנטן שלכם על צעדים קטנים, כמו לומר שלום או לדבר עם מישהו. אם הוא נתקע מול מישהו, דברו איתו על כך אחר כך ואמרו לו מה הוא יכול לשפר בפעם הבאה שהוא נקלע למצב כזה.
- הביעו אמפתיה. אמור לילדך שאתה יכול לראות שהוא מרגיש ביישן ושאתה מרגיש לפעמים גם ככה, שזה משהו נורמלי שמישהו קורה לכולם. זְמַן. שתף את ילדיך בסיפורים מחייך על זמנים בהם זה קרה לך ואיך התגברת על זה, וכמה טוב אתה מרגיש עכשיו עם זה.
- להיות מודל לחיקוי להתנהגות יוצאת. כשאתה מראה לילד שלך איך לברך אנשים, לשוחח ולהיות נחמד, הם מרגישים יותר בנוח לעשות את אותו הדבר. מעל לכל, חשוב מאוד שתגלה את אהבתך, קבלתך וכבודך לאישיותם. שיידע שזה בסדר להיות ביישן ושהוא כזה. אתה לא צריך לשנות את האישיות שלך, אתה רק צריך ללמוד אסטרטגיות שגורמות לך להרגיש טוב יותר ויש לך חברות בריאות יותר עכשיו ובעתיד אם זה מה שאתה באמת רוצה.
- אל תביך אותו. לעולם אל תביך אותו על היותו ביישן או תייג אותו במילה "ביישן". ילדכם חייב להרגיש שאישיותו איננה בעיה עבורו, אלא שאם הוא רוצה להשתפר במערכות היחסים האישיות שלו זה בגלל שהוא רוצה לעשות את זה, לא בגלל שאף אחד לא לוחץ עליו. לעולם אל תגרום לו להרגיש פחות רק על ידי ביישנות, אלא תראה לו שאנשים נוטים להיות בעלי יתרונות רבים באישיותם.