כיצד להגדיר יעדים לראש השנה ... ולעמוד בהם

יש מושג שאני מתלהב ממנו: הוא שיתוק על ידי ניתוח. אתה מקדיש יותר זמן לחשוב כיצד לפעול מאשר לשחק וזה איכשהו מונע מאיתנו להתחיל.

יש משהו שאני מאוד אוהב. זה תרגול מיקוד, כלומר להתמסר להשגת יעדים מכיוון שאני מרוכז. תמיד יש לי מוצר כוכב אחד בשנה ואני ממקד את כל תשומת הלב והאנרגיה שלי להפוך את המוצר למציאות. אנחנו הולכים לדבר על זה היום, על איך להשיג יעדים לשנת 2017 שתתחיל.

קרה לך פעם שהגדרת יעדים לראש השנה ואז לא הצלחת לעמוד בהן? האם אתה רוצה לשפר את חייך אבל אפילו לא יודע איך להגדיר לעצמך את המטרות האלה? יתרה מכך, האם תרצה לדעת מתודולוגיה שלמה ואת המפתחות לעמידה בכל היעדים הללו? זה המאמר הנכון. היום אנחנו הולכים לדבר על איך להגדיר יעדים לקראת השנה החדשה. נושא מעניין ומהותי. הסתכלתי לאחור ואני לא יודע איך לא עשיתי את זה לפני כמה שנים.

תשעה מפתחות להגדרת יעדים:

1) ערוך חשבון מה הייתה השנה.

לפני שנה הצבנו יעדים שבוודאי רבים מאיתנו, היום, לא עמדו בהם. כדי להתחיל את השנה עלינו לפרוק את עצמנו מתחושות שליליות, אשמה, פחד או כל דבר שמגביל את האשליה שיש לך מטרה טובה להשיג השנה.

בניגוד לזה, עלינו לעשות זאת מלא את המזוודה בכל מה שעבד, מכל מה שהיה נהדר השנה, הדברים הטובים שעשינו, החברים הטובים, החברות הטובות, ההצלחות הטובות ... סכם במילה חיובית או בביטוי מה המשמעות של השנה הזו עבורך.

2) עליכם להגדיר יעדים מרגשים.

שכחנו ה"למה "של מטרה זובסופו של דבר אנחנו שוכחים מדוע התחלנו את זה ואז הרצון נחלש. אשליה היא אנרגיה מעצימה מאוד שמעבירה אותנו לפעולה ובעיקר גורמת לנו ליהנות מהמסע.

3) היעדים חייבים להיות מיושרים עם משימת חיינו.

שאל את עצמך מה משימת החיים שלך, מה המתנה או הכישרון שלך שתוכלו להעמיד לשירותם של אחרים. רופא סיני אמר לחולה שלו:

"איך אני הולך לרפא אותו אם אני לא יודע מה המטרה שלו בחיים."

4) לא למטרות ריאליות.

אם אתה צריך לחשוב בכל מקרה, עדיף לחשוב בגדול. בואו נעזוב מטרות מציאותיות, הן משעממות אותנו ... אבל היזהרו, בואו נציב לעצמנו יעדים אקולוגיים, יעדים שפעם נקבעו לא ירגיזו את שאר היעדים.

5) לעולם אל תוותרו על מטרה.

שים את הסטטיסטיקה לטובתך, נסה שוב ושוב. אנחנו מוותרים כי אנחנו לא מאמינים בעצמנו או בגלל אנו שוכחים את המשימה שיש למטרות שלנו.

6) קבע מה, איך ולמה של מטרה.

מה שאתה רוצה להשיג ממקם אותך במציאות של המטרה, איך זה מרחיב את הפרדיגמה (עם מי אתה רוצה להשיג את המטרה שלך ובאיזה אמצעי אתה הולך להשתמש כדי להשיג אותה) ואת המטרה להראות את התועלת של המטרה. .

7) לממש את הצוואה.

אתה צריך לפרק את המטרה הגדולה לקטן מאוד, להשגה בקלות, ו שיש להם הרבה העצמה לחיזוק הביטחון העצמי שלך.

8) דמיין את המצב שאתה רוצה להשיג.

דמיין את סוג העבודה שתרצה לקבל, דמיין את צורת הגוף שאתה רוצה להשיג ... אליה היו ברורים לאיזה כיוון עליכם לעבוד.

9) הקיפו עצמכם באנשים חיוביים.

הפסיקו להקשיב לחדשות שליליות כי זה מגביל אתכם, לא מצליח לכם כשמדובר בחלום. במקום זאת, הקיפו את עצמכם באנשים שמעוררים בכם השראהשיהיה חיובי שזה מעודד אותך ומעודד אותך. זה כמו ללוות מעט אנרגיה מאנשים כאלה. הפוך לאחד מאותם אנשים חיוביים שמשנים ומשנים את סביבתיך.

שני סרטים מומלצים:

1) "מחפש אושר«, סרט נהדר לשבור את כל האמונות המגבילות. כדי להשיג יעדים יש צורך באמונות מעצימות.

2) "הלוחם השליואוֹ", סיפור של התגברות על מישהו שיש לו זמן רע מאוד, שמאמין שהוא לא יכול להשיג את המטרה הגדולה שלו, ועם זאת, הוא מתגבר על מצבו.

לבסוף, פגישה:

"כולם חושבים לשנות את האנושות, אבל אף אחד לא חושב לשנות את עצמו." טולסטוי.

סיכום תוכנית הרדיו חשיבה חיובית.