למה פחות זה יותר; המפתח לאושר שלך

זו אולי לא הפעם הראשונה ששמעת את הביטוי ש'פחות זה יותר ', ואתה עלול לחשוב שזה פשוט אחד מהביטויים הרבים שלפעמים הם ריקים מדי. אבל שום דבר לא רחוק מהאמת, ביטוי זה הגיוני מאוד וכשאתה מבין למה פחות זה באמת יותר, תוכל להבין כיצד חייך יכולים להשתנות לטובה, ואתה יכול להרגיש את האושר שלך בכל נקבוביות העור שלך. זה ביטוי פשוט, אבל עם משמעות עמוקה.

פחות הוא יותר

ניתן ליישם את 'פחות זה יותר' בכל ההיבטים בחייכם, אם כי במציאות מעטים האנשים שמיישמים זאת בחיי היום יום שלהם. ביטוי זה אמור להיות מנטרה לכל אחד בעולם.

הפרעה בחיים מובילה לחרדה ולחץ, ולכן קיום חיים 'פשוטים יותר' הוא הדרך האידיאלית ליהנות מהחיים, השקט, מה שחשוב באמת ואושר. אדם צריך לבחור סדרי עדיפויות בחיים כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. אל תבזבז את זמנך בדברים או אנשים שאינם תורמים דבר. עדיפות היא מכריעה והזמן שיש לך הוא היקר ביותר, זה שיקבע את הקצב להמשך חייך.

כשאתה מתחיל לפשט את חייך, הדברים הופכים להרבה יותר קלים, כמעט בלי ששמת לב. החיים הופכים למהנים יותר ואתה נהנה הרבה יותר מבעבר. אתה תהיה בשליטה על מצבך הנפשי, כך שדברים פשוטים ימנעו מהלחץ שלך (וזו המטרה העיקרית). זה לא אומר שאתה צריך להישאר באזור הנוחות שלך לנצח, אם לא אתה מסוגל לחיות ללא לחץ ועם שלווה גם אם אתה צריך לעזוב את אזור הנוחות מעת לעת.

העדיפויות ישתנו

כשאתה מבין שאתה לא צריך את היקר ביותר או את הטוב ביותר כדי להיות מאושר, ושהרגעים היומיומיים הם אלה שממש ממלאים את ליבך, אז סדרי העדיפויות שלך ישתנו. העדיפויות הן הכל ועד שתזהו אילו מהן החשובות ביותר בחייכם, תבזבזו את זמנכם.

האם אתה יודע מתי באמת תתחיל ליהנות מאושרך? כשאתה מתחיל להקיף את עצמך רק באנשים שאתה באמת אוהב. אתה לא צריך להקיף את עצמך באנשים רבים שבאמת לא תורמים לך כלום, הם לא גורמים לך לצמוח או להתפתח, אותם אנשים לא עושים אותך מאושר. אם האנשים שאתה מקיף את עצמך גורמים לך להרגיש רע, אז הגיע הזמן לתעדף את האנשים שעושים לך הרגשה טובה.

כאשר אתה מחסל אנשים שליליים מחייך, הכל יהיה הרבה יותר קל ותהיה מאושר יותר. כן, יהיו לך פחות אנשים בחיים שלך, אבל אתה תהיה הרבה יותר מאושר. למה לבזבז את הזמן שלך עם אנשים שלא נותנים לך כלום? גם אם אתם חשים חובות מסוימות כלפי אנשים שהתכוונו לכם הרבה בעבר, אך במציאות אינם תורמים דבר, אל תרגישו אשמים ... אנשים אלה אינם עוד חלק מחייכם.

אתה מושך את האנרגיה שאתה מביא

כל האנשים הם אנרגיה ואתה מה שאתה מקרין. אם אתה מרגיש עצוב, תשליך עצב ותקבל חיים עצובים. אם אתה מקרין שמחה, תוכל לתפוס את החיים באופטימיות רבה יותר גם כאשר הנסיבות קשות. האושר שלך נמצא בתוך שינוי פרספקטיבות בהווה שלך, יש לך את החופש לבחור כיצד אתה רוצה לחיות את חייך ובאיזה מצב רוח.

החיים קצרים מכדי לדאוג לדברים שלא ממש ממלאים אותך. כמו שאנשים באים והולכים, כסף ודברים חומריים מתכלים, אבל אושר לא.  בחיים יש זמן ומקום לכל דבר. 

קשה מאוד להתקדם אמיתית כשאתה נקלע למכשולים ישנים. הסתכל סביבך קרוב יותר. אם יש משהו שלא מוסיף ערך או משמעות לחיים שלך, היפטר ממנו. אל תרגיש מחויב להחזיק במשהו שפשוט מסכן אותך. אתה חייב לעצמך לנהל את החיים הכי טובים שאפשר, האושר שלך תלוי בזה.

על ידי פשטות חייכם תוכלו להסיר את העומס מהראש ולהיות הרבה יותר מאושרים. התמקדו ברגע הנוכחי בלי להתעכב על העבר או לדאוג לעתיד, כי אז אתם רק תחריבו את עצמכם. תעריך את מה שיש לך גם אם זה לא כל מה שחלמת עליו.

איך ליהנות מחיים פשוטים

כדי שחייך יהיו הרבה יותר מלאים, תוך התחשבות במקסימום ש'פחות זה יותר 'תצטרך רק לפשט את חייך, לשנות סדרי עדיפויות ולא לשמור בחייך את כל אותם דברים או אנשים שלא באמת תורמים לך דבר. אבל איך אתה יכול ליישם זאת בחיי היומיום שלך? החברה של ימינו עוסקת בקליטה מתמדת של מידע, בין אם במודע ובין שלא במודע, ולנסות לזכור הכל. עם זאת, נטל זה המוטל עלינו מוביל לעיתים קרובות ללחץ, בלבול ותשישות.

ארגן את חייך

כדי להיות מאושרים אתה צריך פחות כאוס בחיים שלך ובמוח שלך. אם אתה נוטה להיות אדם מאורגן, ייתכן שאתה מבזבז גם את זמנך. הכרחי שתתחיל לארגן את העבודה שלך, את הבית ואת חייך, כך שגם המוח שלך יהיה מסודר ותנצל אותך הרבה יותר. עליכם לארגן גם את זמנכם!

תיהנו מההנאות הקטנות

כדי ליהנות מחופשה טובה אין צורך לעבור לצד השני של העולם. תהנה ממה שיש לך היום, מהאנשים סביבך ומהתוכניות הבלתי צפויות. תיהנו מהטבע שיש לכם קרוב אליכם ומהפרטים הקטנים שהאנשים שרוצים לעשות אתכם בחייכם.

היה אסיר תודה

מדוע אתה רוצה שיהיה לך את הנייד האחרון אם הטלפון החכם הנוכחי שלך עובד בצורה מושלמת? אל תיסחף מצרכנות וחומרנות של חברה זו והיא תהיה מאושרת לאין ערוך. תבחן, תראה.