אם קראת את רב המכר של רוברט קיוסאקי אבא עשיר, אבא המסכן תדע שזה סיפור של שני הורים: "האיש המסכן" היה אביו הביולוגי של הגיבור והאיש העשיר היה המורה הכלכלי שלו.
במאמר זה, אני הולך להשתמש בדוגמה שלך כדי להמחיש את ההשפעה של מדיטציה על הבריאות הכללית שלנו.
היסטוריה קצרה על בריאותן של שתי סבתי
כשהייתי צעיר תמיד היה לי קשר רב עם שתי סבתותיי. למרות שהשניים חיו 90 שנה, הם סיימו את חייהם בצורה שונה מאוד.
אחת הסבתות שלי היא תמיד התעמלה באופן קבוע ולעולם לא עמדה במקום בבית. בינתיים, ל סבתי האחרת הוא אהב לשחק קלפים ומשחקים אחרים של גירוי אינטלקטואלי. מוחו היה ערני ומודע לעצמו עד יום מותו.
שניהם התמקדו בהיבט אחד המועיל לבריאותם אך הזניחו את השני. הסבתא שהייתה במצב גופני טוב אובחנה כחולה אלצהיימר וסבתא שלי עם נפש מאומנת מאוד סבלה מבעיות בריאות שונות עד יומה האחרון.
מבחינת עלויות בריאות כלליות: איזו סבתא מייצגת עומס גדול יותר על מערכת הבריאות שלנו?
ברור שסבתא שלי חולה אלצהיימר בסופו של דבר צרכה הרבה יותר כסף לטפל בה מאשר סבתי האחרת.
מדיטציה להצלה
מחקר של ד"ר רוברט הורון מקוויבק (קנדה), שהופיע בכתב העת American Journal of קידום הבריאות (כרך 26, מס '1, עמ' 56-60), הראה כיצד מדיטציה יכולה להפחית את העלויות הרפואיות בשיעור של עד 28%.
כל המשתתפים בניסוי נחשבו ל"חולים בעלות גבוהה "והופרדו לשתי קבוצות. "הקבוצה אחת" למדו טכניקות מדיטציה טרנסצנדנטליותואילו השנייה שימשה בקרה, כלומר לא לימדו אותם כל תרגול מדיטציה.
לאחר שנה, "הקבוצה הראשונה" חוותה ירידה של 11% בעלויות הרפואה. לאחר חמש שנים הוזלו הוצאותיו ב -28%.
מדיטציה היא דרך להפחית את החוב הממשלתי
אמצעי צנע בכל המדינות, חילוץ למדינות ולבנקי חיסכון, מדינות על סף פשיטת רגל ... המשבר הכלכלי בעיצומו ואחת ההוצאות הגדולות ביותר שימשיכו לגדול היא הבריאות.
דמיין אם תעשיית הבריאות עודדה מדיטציה. כפי שמראה המחקר של ד"ר הוררון, עלויות הבריאות יפחתו.
אוניברסלי מדיטציה
אם אתה רוצה לשפר את בריאותך, הגיע הזמן להתחיל בתרגול מדיטציה קבוע. ברגע שאתה חווה את היתרונות של גוף הנפש, עליך לעודד את הסובבים אותך לעשות מדיטציה. לאחר ששכנעתם את הקרובים אליכם, צרו קשר עם הפוליטיקאים המקומיים שלכם בבקשה לתמוך בתוכניות למדיטציה קהילתית.
אם אתה אדם מאמין, אמור לכמרים, הכמרים או האימאמים שלך כיצד בני הזוג שלך יהנו ממדיטציה והם ישפרו את התפתחותם הרוחנית בתהליך.
הראה לרופא את מחקריו של ד"ר הורון כדי לקבוע מנהג זה בקרב מטופליו. המדע החל לחשוף היתרונות של מדיטציה.
בהתבסס על מה שפורסם עד כה, זה נוהג שיכול ממש לשנות את העולם.