יכול להיות שאתה תוהה מה ההטיה של "עלות שקועה". לאלו מכם שלא יודעים, ההטיה "בעלות שקועה" היא חוסר רצון של אדם לנטוש פרויקט בו השקיעו הרבה כסף ומאמץ, למרות העובדה שפרויקט כזה הוכח כבלתי ניתן לביצוע.
מחקר שנערך לאחרונה הגיע למסקנה רק 15 דקות של מדיטציית מיינדפולנס הם יכולים לעזור לאנשים לבטל הטיה מסוג זה. המחקר, שפורסם בכתב העת מדע פסיכולוגי, בחן את השפעות המדיטציה על סוג מסוים של הטיה נפשית (Hafenbrack et al., 2013).
לפני שאסביר בפירוט רב יותר את מסקנות המחקר הזה, אני משאיר לך סרטון בו הם מתייחסים קצת יותר לעומק בנושא זה של מיינדפולנס:
ההטיה "בעלות שקועה" יכולה להוות בעיה גדולה עבור אנשים פרטיים, עסקים ואפילו ממשלות. למעשה, הטיה זו מכונה גם «אפקט קונקורד« הכוונה היא לפרויקט המשותף שפיתחו צרפת ובריטניה הגדולה, שכלל ייצור מטוס-על שעלה פי 6 מהצפוי. גם כאשר התגלה כי הפרויקט אינו בר ביצוע, המשיכו לבזבז כסף (ומאמץ) פשוט משום שכבר הושקעה השקעה משמעותית.
את ההשפעות של הטיה "בעלות שקועה" ניתן לראות בפרויקטים ציבוריים שעולים הרבה יותר ממתוקצב.
תחשוב בבהירות
"שלום עולמי יושג כאשר מספיק אנשים יש שקט פנימי לבנותו." - עלייה לרגל השלום
אחד מחוזקות המדיטציה הוא בכך למקד את המוח ברגע הנוכחי.
החוקרים יצרו תרחיש עסקי שנועד לבחון הטיית עלויות שקועות. הם עשו שתי קבוצות: קבוצה אחת קיבלה מפגש מדיטציה של תשומת לב במשך 15 דקות וקבוצת הביקורת השנייה לא קיבלה דבר. בקבוצת הביקורת 40% מהאנשים הצליחו להתנגד להטיה השקועה. למרות זאת, כמעט 80% מאלו שעשו סוג כזה של מדיטציה הצליחו להתנגד להטיה זו.
החוקרים קיבלו תוצאות דומות בניסוי אחר ואז המשיכו לבחון בדיוק כמה תשומת לב מועילה. בניסוי שלישי הם מצאו את זה מיינדפולנס מגביר את הריכוז ברגע הנוכחי, כמו שזה אמור להיות.
התמקדות בהווה מפחיתה את התחושות השליליות הקשורות להטיה של "עלות שקועה" - חוסר האונים של הרגשה כמו הרבה זמן, כסף ומאמץ הולך לבזבז. צמצום זה של רגש שלילי הביא לכך שהמשתתפים היו הרבה יותר טובים כדי להתנגד להטיה.
הטיה שלילית
ממצא זה התבסס על מחקרים קודמים שמצאו זאת מדיטציה יכולה גם לעזור לאנשים להילחם ב"הטיה השלילית ": הנטייה הטבעית של אנשים להתמקד יותר מדי במידע שלילי.
אם ניתן לראות שיפור מסוג זה עם 15 דקות של מדיטציה בלבד, דמיין כמה אתה יכול לשפר את החשיבה ואת קבלת ההחלטות בתרגול מדיטציה מתמיד.