מוטיבציה פנימית; הכוח נמצא בתוכך

יתכן שתמיד היה לך כוח פנימי גדול אך אינך יודע מה פירושו או מה שמו האמיתי. כוח פנימי זה יכול להיות מוטיבציה פנימית ובדרך כלל מתרחש כשיש התנהגות שמונעת מתגמולים פנימיים. המוטיבציה תתרחש בהתנהגות מבפנים של האדם מכיוון שהיא מספקת ברמה האישית. זאת בניגוד למוטיבציה החיצונית, כאשר האדם עוסק רק בהתנהגות כדי למנוע עונש או לקבל תגמולים חיצוניים.

הבנת המוטיבציה הפנימית

המוטיבציה הפנימית היא למעשה החזקה מכולם. זה מה שמניע באמת אנשים להשיג את יעדיהם או לבצע שינויים. בפסיכולוגיה, מוטיבציה פנימית מבדילה בין תגמולים פנימיים וחיצוניים. מוטיבציה פנימית מתרחשת כאשר אדם פועל מבלי לחשוב על התגמולים החיצוניים שיש לו, פשוט נהנה מהפעילות או רואה בה הזדמנות לחקור, ללמוד ולממש את מלוא הפוטנציאל שלהם.

לדוגמה: אם אתה קורא מאמר זה כדי ללמוד עוד על הנפש והפסיכולוגיה, סביר להניח שאתה פועל עם מוטיבציה מהותית. מצד שני, אם אתה קורא מאמר זה מכיוון שאתה רוצה לתרום מידע חדש לעבודה בבית הספר ואתה רוצה לקבל ציון טוב, אז תתבסס על מוטיבציה חיצונית.

שביעות רצון פנימית בעת ביצוע פעילויות של הנאה אישית היא בדרך כלל מניעה מהותית. לדוגמא, כשאתה קורא ספר כי אתה אוהב אותו, כשאתה כותב סיפור, כשאתה משחק משחק מעניין בשבילך ... הם פעילויות שאתה עושה עם מוטיבציה מהותית ומתוגמלים בדרך כלשהי עבורך ובשבילך. אתה עושה דברים כי אתה אוהב אותם, כי זה משמח אותך ואתה מרגיש טוב עם זה.

רווחה רגשית

מוטיבציה פנימית תגרום לכם לחוש סיפוק פנימי ולכן רווחה רגשית. המניעים שלך לעסוק בהתנהגות נובעים לגמרי מבפנים ולא מתוך רצון לתגמול חיצוני כלשהו (כגון פרסים, כסף או להיות פופולרי יותר).

כמובן, זה לא אומר שלהתנהגויות בעלות מוטיבציה פנימית אין תגמול משלהם. תגמולים אלה כוללים יצירת רגשות חיוביים בתוך הפרט.

פעילויות יכולות ליצור תחושות כאלה כאשר הן נותנות לאנשים תחושת משמעות, כמו השתתפות בפעילויות סולידריות. הם יכולים גם לתת לך תחושה של התקדמות כאשר אתה רואה שהעבודה שלך מגשימה משהו חיובי או מיומן כאשר אתה לומד משהו חדש או מיומן יותר במשימה.

תגמולים מהותיים

במציאות, כאשר מוצעים תגמולים או חיזוק חיצוני לביצוע פעילות זה יכול להיות מתגמל בפני עצמו כשלעצמו, זה יכול להפוך את המשימה למתגמלת פחות.  זה ידוע בתור הצדקה עודפת.

ההנאה הפנימית של האדם מפעילות מספקת הצדקה מספקת להתנהגותו. בתוספת חיזוק חיצוני, האדם עלול לתפוס את המשימה כמתרגשת יתר ואז נסה להבין את המוטיבציה האמיתית שלך (חיצוני לעומת פנימי) להשתתף בפעילות.

אנשים כאשר הם מונעים באופן מהותי הופכים לאנשים יצירתיים יותר, ובסביבות עבודה יש ​​צורך בכדי להגביר את התפוקה. למרות שהמוטיבציה מוגברת עוד יותר לאחר מכן עם תגמולים חיצוניים כבונוס בשכר. אך במציאות, איכות העבודה שבוצעה מושפעת מגורמים מהותיים מכיוון שהאדם עושה משהו מתגמל, מעניין ומאתגר ... בצורה זו תוכלו למצוא רעיונות חדשים ופתרונות יצירתיים.

מוטיבציה פנימית בלמידה

מוטיבציה פנימית היא נושא חשוב בחינוך. מורים ומעצבי הדרכה שואפים לפתח סביבות למידה מתגמלות מטבע הדברים. לצערי, פרדיגמות מסורתיות רבות מעידות על כך שרוב התלמידים חושבים שלמידה משעממת. במובן זה, ניתן לעורר אותם באופן חיצוני בפעילויות חינוכיות.

פעילויות המניעות באופן מהותי הן אלה שאנשים עושים מכיוון שהם יודעים שהם טובים עבורם מבלי לקבל תגמול חיצוני או להימנע מעונש. סטודנט שלומד נושא מכיוון שהוא יודע שזה טוב לעתידו, יעשה זאת עם מוטיבציה מהותית.

מצד שני, סטודנט שלומד לבחינה כדי להימנע מציון גרוע, כישלון הנושא או התוצאות השליליות בבית של השגת ציונים גרועים, יעשה זאת לצורך מוטיבציה חיצונית.

בחינוך, כדי שיהיה מוטיבציה פנימית יהיה צורך לקחת בחשבון כמה מפתחות, כגון:

• אתגרים
• סקרנות
• שליטה
• שיתוף פעולה ותחרות
• הכרה

היזהרו מהתגמולים

מומחים מציינים כי הצעת תגמולים מיותרים עלולה להכות מחדש. אתה עשוי לחשוב שהצעת תגמולים תמיד מגבירה את המוטיבציה, העניין והביצועים של האדם, זה לא תמיד המקרה. לדוגמה, כשילדים מתוגמלים על ששיחקו בצעצועים שהם כבר נהנים לשחק איתם, המוטיבציה וההנאה שלהם מאותם צעצועים למעשה פוחתות.

עם זאת, חשוב לציין שמספר גורמים יכולים להשפיע אם המוטיבציה הפנימית עולה או יורדת באמצעות תגמולים חיצוניים. החשיבות או המשמעות של האירוע עצמו ממלאים לעיתים קרובות תפקיד קריטי.

אתלט המתמודד באירוע ספורטיבי עשוי לראות בפרס הזוכה אישור על יכולתו של המנצח וחריגו. למרות שלפרס אין ערך כלכלי מיוחד בפני עצמו. מצד שני, חלק מהאתלטים עשויים לראות באותה פרס סוג של שוחד או כפייה. האופן בו הפרט רואה את חשיבות המאפיינים השונים של ה- האירוע משפיע האם התגמול ישפיע על המוטיבציה הפנימית של האדם להשתתף בפעילות זו.

לאחר שידעתם את כל זה, אולי עצרתם לחשוב מה מניע אתכם מדי יום לבצע את המשימות והאחריות היומיומיות שלכם; מוטיבציה פנימית או חיצונית? למרות שיש קצת מהכל בחיים והמציאות היא שזה האיזון שמניע אותנו להרגיש טוב עם הסביבה, זה יהיה הפנימי שבאמת מוציא את כל הכוחות הפנימיים שלך. כדי שתוכל להשיג את מה שהכוונת לעשות בחיים.

המטרות הפנימיות שלך יהיו אלה שבאמת יעשו את ההבדל מבחינת שביעות הרצון האישית שלך. לדוגמא, אם אתה מבלה את כל זמנך. על ידי עבודה להרוויח כסף תוכל לפספס את ההנאות הפשוטות בחיים. מימוש המניעים הפנימיים והחיצוניים שלך ואיזון ביניהם יכול להיות משתלם מאוד ... והוא הכרחי לרווחתך הרגשית!