עבודה קשה לא אומר בהכרח לעשות עבודה קשה. זה פשוט אומר השתמש נכון בזמן כדי להשיג את היעדים שלך.
משתף הפעולה והפסיכולוג שלנו אלווארו טרוחיו מראה לנו בסרטון הזה איך אנחנו יכולים ללמוד לנהל את הזמן להשיג את המטרות שלנו.
לאחר הסרטון יהיה לך מידע נוסף על למידה לניהול זמן, אך לפני כן, בוא נשמע מה יש לאלברו לומר:
[אם יש לך כל סוג של בעיה או דאגה או שאתה פשוט רוצה ללמוד לנהל את הזמן שלך באופן מותאם אישית, אתה יכול לבקר במשרד המקוון של Álvaro Trujillo. פה]
דמיין שיש לך תינוק. תשקיע זמן רב בהחלפת חיתולים. אבל זו לא עבודה קשה במיוחד; זה רק עניין של לעשות את אותה פעולה שוב ושוב פעמים רבות ביום.
ישנן משימות רבות בחיים שאינן בהכרח קשות, אך באופן קולקטיבי דורשות השקעת זמן משמעותית. אם אין לך משמעת לעשות אותם, חייך עלולים להסתיים בתוהו ובוהו. רק חישבו על כל הדברים הקטנים שעליכם לעשות: קניות, בישול, ניקיון, כביסה, תשלום חשבונות, אחזקת הבית, שמרטפות וכו '. וזה לבית בלבד. הם דברים שצריך לעשות.
משמעת עצמית מחייבת פיתוח יכולת לבלות במקום בו הוא נחוץ. נוצרות צרות רבות כאשר אנו מסרבים להקדיש זמן לעשות את מה שצריך לעשות.
לפעמים ברור מה צריך לעשות. לפעמים זה בכלל לא ברור. אבל התעלמות מהבלאגן לא תעזור. אם אינך יודע מה לעשות, הצעד הראשון הוא לממש זאת. זה עשוי לדרוש ממך לחנך את עצמך. כדי לפתוח את הבלוג הזה לפני חודשיים נאלצתי לרכוש סדרת ידע במהלך שנה שלמה. לקחתי זמן להכשיר את עצמי על ידי קריאת בלוגים אחרים והערכת כלים שונים כדי להפיק את המרב מהבלוג שלי. זה לא היה קשה עבורי, אך נדרשת השקעה משמעותית של זמן.
ניהול זמן
ישנן בעיות רבות בחיים בהן הפיתרון הוא במידה רבה השקעת זמן. אם לוח הזמנים היומי שלך עמוס מדי, זו לא בעיה קשה. אני מבטיח שיש לך את ההון האינטלקטואלי הדרוש לטפל בו. זה רק עניין של זמן.
אם אתה יכול למצוא דרך להימנע מתיקון חד פעמי ולמצוא דרך מהירה או טובה יותר לעקוף את הבעיה או לסלק אותה, נצל אותה. נציג, עשה מה שאתה יכול כדי להסיר את נטל הזמן. אבל אם אתה יודע שזה משהו שלא ייעשה אלא באמצעות השקעת הזמן האישי שלך, פשוט קבל אותו ועשה זאת. אל תתלונן. אל תתלונן. אתה רק צריך לעשות את זה.
פתח את התפוקה האישית שלך
הזמן הוא קבוע, אך התפוקה האישית שלך לא. יש אנשים שמשתמשים בשעות ימיהם בצורה הרבה יותר יעילה מאחרים. מדהים שאנשים מוציאים כסף נוסף לרכישת מחשב מהיר יותר או מכונית חסכונית בדלק, אך הם כמעט ולא שמים לב לשיפור התפוקה האישית שלהם. התפוקה האישית שלך תעשה לך הרבה יותר מאשר מחשב או מכונית. אם אנו נותנים מחשב בן 10 למתכנת מחשבים חסכוני בזמן, הוא ייצא ממנו יותר במהלך שנה מאשר מתכנת עצלן עם הטכנולוגיה החדישה ביותר.
למרות כל הטכנולוגיה ו גאדג'טים שיש לנו זמין וזה יכול לגרום לנו להיות יעילים יותר, התפוקה האישית של אנשים מגיעה לרמות נמוכות מאוד. אל תשתמש בטכנולוגיה כדי להיות פרודוקטיבי יותר, זה רק ישמש כדי להסתיר את ההרגלים הרעים שלך. עם זאת, אם אתה כבר יעיל ללא טכנולוגיה, זה יכול לעזור לך להיות יעיל עוד יותר. חשוב על הטכנולוגיה ככוח מכפיל.
נסו לפתח את התפוקה האישית שלכם. אין ספק שיהיו לכם הימים הכי לא פרודוקטיביים אבל לבסוף ההתמדה שלכם תשתלם. אני חושב שהרבה אנשים נמשכים לרעיון להיות פרודוקטיביים יותר. לא צריך הרבה אינטליגנציה כדי לדעת זאת אם תנצל את זמנך בצורה יעילה יותר תוכל להשלים יותר משימותולכן התוצאות הרצויות בכל תחום בחיים שלך יתרבו. פרודוקטיביות אישית מאפשרת לך ליצור מספיק מקום בחייך לעשות את כל הדברים שאתה מרגיש שאתה צריך לעשות: לאכול בריא, להתאמן, לעבוד קשה, להעמיק מערכות יחסים, לקיים חיי חברה נפלאים ולעשות שינוי. ללא רמה גבוהה של פריון אישי, כנראה שתצטרך לוותר על משהו שחשוב לך. יהיו לך סכסוכים בין בריאות ועבודה, עבודה ומשפחה, משפחה וחברים. ניהול זמן טוב יכול לתת לך את היכולת ליהנות מכל הדברים האלה, כך שלא תצטרך לבחור בין עבודה או משפחה, או להיפך. אתה יכול לקבל את שניהם.
פוסט זה הוא החלק החמישי בסדרה של 6 מאמרים בנושא משמעת עצמית: חלק 1 | חלק 2 | חלק 3 | חלק 4 | חלק 5 | חלק 6