בפוסט זה אני אשאיר אותך עם סיכום קצר של 5 הספרים הטובים ביותר לשיפור עצמי, דעה סובייקטיבית לחלוטין :).
בוא נתחיל:
1) "כוח בלתי מוגבל" מאת אנתוני רובינס:
פורסם בשנת 1987. כוחו העיקרי של ספר זה הוא בכך שהוא מדביק את ההתלהבות של מחברו.
הכוח שטוני רובינס מדבר עליו הוא את היכולת להשתלט על החיים שלך. טוני מציג את הכישורים שיעזרו לך להשיג יותר הצלחה ביומיום שלך. היא מבוססת בעיקר על תכנות נוירו-לשוני (NLP), אשר פותח על ידי ריצ'רד באנדלר וג'ון ג'ינדר.
טוני חוקר דרכים שונות להאיץ התפתחות אישית ושינוי, כולל ביטול פוביות וצלקות רגשיות. הטכניקות שהוא מציג מכוונות לשליטה במצב הרגשי שלך או בתגובה לסיטואציות שונות.
חלק מהטכניקות כוללות דוגמנות (מציאת מודל לחיקוי), תרגילים נפשיים לשינוי אסוציאציות ועיגון (חיבור של מצב רגשי לפעולה גופנית או לכל גירוי אחר).
2) "אינטליגנציה רגשית" מאת דניאל גולמן.
זה היה ספר פורץ דרך כשיצא לאור בשנת 1995. הוא מגדיר מחדש את המשמעות של להיות חכם. גולמן נותן תשומת לב ניכרת מערכת הלימביתהחלק במוח בו מעבדים רגשות.
גולמן מדבר על מה שהוא מכנה "מודעות עצמית" או "התבוננות עצמית". זה מאוד חשוב להיות מודעים לרגשות שלנו אם אנחנו רוצים לשנות או לשלוט בהם.
הרגשות ממלאים תפקיד מהותי בחיי היומיום של בני האדם ונחקרו מעט לאורך ההיסטוריה.
3) «המצפן הפנימי» מאת אלכס רובירה.
זהו אחד הספרים הטובים ביותר של הסופר הנהדר הזה. ספר יצירתי מאוד שמפתיע את כל מי שקורא אותו בזכותו רמה גבוהה מאוד. הספר מורכב מסדרת מכתבים שעובד שולח לבוס שלו בניתוח המציאות כדי להפיק לקחים חשובים מאוד לכל החיים.
הפרד את יעדי העבודה מ המטרות החיוניות להבין שאנחנו מאבדים את האחרון. אלכס רובירה מדבר על הצורך לחדש את מהלך חיינו כדי לנצל את כל הכישרונות שלנו.
מיואי ראוי.
4) «סיפורים לחשוב» מאת חורחה בוקאי.
באמצעות סדרת סיפורים, חורחה בוקאי מראה לנו סיטואציות שונות הם תמיד מסתירים מוסר. החשבון הרגשי של כל סיפור גורם לנו להיות מעורבים בו באופן פעיל על מנת להטמיע הרבה יותר טוב את ההוראה שהוא מעביר.
זהו ספר מהנה מאוד וקל לקריאה.
5) "חיפוש האדם משמעות" מאת ויקטור פרנקל.
ויקטור פרנקל היה אדם שסבל והיה עד לאחד המעשים הנוראיים ביותר של האנושות (השואה). תוצר של זה נולד ספר זה וזו הייתה הדרך שלו להתייחס לאירועים כאלה לכל העולם.
נסו לגלות משמעות החיים אפילו, ובעיקר, בעיצומו של סבל גדול.
אתה יודע מה אני הכי אוהב בעמוד זה, שהם נותנים לך סקירה על מה כל ספר שהם ממליצים עליו, ובכך הם נותנים לך אפשרות לבחור לפני שאתה רוכש אותו!
תודה איזבל על התגובה האדיבה שלך
דף נהדר.
תודה ארסלי!
גדול!
כוח ללא גבולות, כמו כל אלה של תכנות נוירו-בלשני, נראה לי ללא ביסוס מדעי.
הספר הטוב ביותר לשיפור עצמי הוא ויהיה: כוח הדיסציפלינה
פאקינג פאקינג פאקינג
אנדרס