תמיד אמרתי את זה קריאה היא אחד ההרגלים הנפשיים הבריאים ביותר שיכולים להיות לאדם. בתור התחלה, זה א תרגול מרגיע ביותר. אם אתה עצבני אי פעם, קח ספר שסיפורו מושך אותך ושקע את עצמך בעלילה.
ישנם נושאים רבים שתוכלו לבחור מהם: תככים, טרור, אוטוביוגרפיות, מאמרים, ... בחר את אחד שאתה אוהבחקר באינטרנט מהם הספרים הטובים ביותר בנושא הנבחר והקדיש חלק מהיום שלך לקריאה מרגיעה.
זה וידאו ממכון קוקקולה לאושר מדבר על הספרים:
ספרים מומלצים
יש אדם שאני מעריץ, סרחיו פרננדז, מנחה תוכנית הרדיו "חשיבה חיובית". ספרים מומלצים בכל שידורי התוכנית. הם ערכו אוסף של את כל הספרים עליהם המליצו בעונת 2011-2012. זה בטוח מדריך טוב להתחיל. אתה יכול לראות את הרשימה כאן.
צילום: http://500px.com/photo/24000603
יתרונות הקריאה
שפר את יכולת הריכוז שלך, קידום אמפתיה, מניעת ירידה קוגניטיבית ... אלה רק חלק מהיתרונות הרבים שקריאה מביאה. קריאה גורמת לך לצמוח כאדם ואחיד זה יכול לשנות את חייך בכל רגע נתון.
היכולת של האדם להתרכז במשימה מסוימת יכולה לקבוע את הצלחתם בחיים אלה. דבר אחד שאני מעריץ בילדים הוא היכולת שלהם לכוון את כל חמשת החושים שלהם במה שהם עושים. אם אתה מדבר איתם (אתה צריך לדעת לדבר עם ילדים, כמובן), אתה מרגיש שהם מקשיבים לך, אם אתה נותן להם צעצוע, מלוא תשומת הלב שלהם מופנית אליו. יכולת הקליטה טובה מאוד לכל החיים. קריאה תעזור לך לפתח יכולת ריכוז זו.
תחשוב שבעבר לא היו ספרים ואנשים ולכן לא קראו. הירוגליפים היו מערכת הכתיבה (והקריאה) הראשונה. עם הגעת בית הדפוס ואוניברסליזציה של ספרים, ההתפתחות האינטלקטואלית הייתה עצומה ... עד היום.
קריאה עובדת על חצי הכדור השמאלי שלך. העיניים עוברות קווים אלה והמוח שלך מקודד את הסמלים האלה כדי להבין אותם.
מדעני המוח אלכסנדר קסטרו-קלדאס הפגין בחקירה כי מוחו של הקורא ניחן יותר בחומר אפורלכן, היכולת שלהם לנמק ולעבד מידע גדולה יותר. אבל לא רק זה. לקוראים יש הרבה יותר נוירונים מאשר שאינם קוראים. קריאה היא המזון הטוב ביותר למוח שלנו.
אם אתה רוצה להרחיב עוד יותר את הידע שלך לגבי הרגל טוב זה שקורא, יש ספר שנקרא «תן לעצמך לקרוא» מאת אנחל גבילונדו אשר יספק לך מידע נוסף אודותיו.
כמה מהציטוטים הטובים ביותר על הספרים
"מעולם לא היה לי חוסר אהבה שלא עבר לי אחרי שעה של קריאה." מונטסקייה.
"בהזדמנויות רבות הקריאה בספר עשתה הון של גבר, והחליטה על מהלך חייו." ראלף וולדו אמרסון
"לנסוע רחוק, אין ספינה טובה יותר מאשר ספר." אמילי דיקינסון
"בית ללא ספרים הוא כמו גוף ללא נשמה." קיקרו
"חיפשתי שלום בכל מקום, ומצאתי אותו רק יושב בפינה מבודדת, עם ספר בידיו." תומאס דה קמפיס
"ספרים הם בני לוויה מתוקים לסובלים, ואם הם לא יכולים להוביל אותנו ליהנות מהחיים, לפחות הם מלמדים אותנו לסבול אותם." אוליבר גולדסמית '
"אין צורך שיהיו הרבה ספרים, אלא שיהיו ספרים טובים." לוסיו אנא סנקה
"הממצא המזל של ספר טוב יכול לשנות את גורלה של נשמה." מרסל פרבוסט
"אתה לא יכול לחיות בלי ספרים." תומאס ג'פרסון
האם תוכל לשלוח לי כמה ספרים וסרטונים בנושא שיפור עצמי, אני אוהב לקרוא, תודה על הצעותיך
שלום יאנט, במאמר יש לך קישור לרשימה נהדרת של ספרים מומלצים טובים (קרא את המאמר 😉
שלום יאנט, בקישור הזה יש כמה ספרים שיכולים לעזור לך
דרישת שלום
https://www.recursosdeautoayuda.com/los-mejores-libros-de-autoayuda/
הייתי רוצה שיהיה לי הרבה זמן לקרוא אבל לפעמים ההתחייבויות והאחריות של הבית לא נותנות את הזמן הזה
יש רשימה של ספרי שמע שאתה יכול לעשות משהו אחר ולהאזין להם בו זמנית.
זה שקר, הילדה שקוראת תוך כדי תנופה
מעניין .——- מזל טוב.
הייתי רוצה לקרוא ולהיות שקט בקריאה כל יום אושר אירו מאוד מעניין שלח לי כמה ספרים עם אודיו שאוכל לקרוא ולהאזין להם
קריאת ספר היא צעד לשיפור מתמיד בכל ההיבטים האישיים, החברתיים, העבודה, המשפחתיים ...……… ..