אני די משכיל בעולם היוגים אבל הספר הזה לא חוזר הרבה על היסודות. קפוץ ישר אל מה שאתה צריך לדעת על יוגה כטיפול גופני ונפשי.
AG מוחן ורעייתו אינדרה נותנים הסבר תיאורטי ומעשי על היישום הטיפולי של היוגה. זהו ספר שלם וקל לעקוב. חובה גם למורים וגם למתרגלים ביוגה.
מוחן ואשתו הם בין המורים הטובים בעולם, עם יכולת לפשט את המורכבות של תרגול היוגה בצורה ידידותית.
ניתן לרשום תנוחות יוגה ופרקטיקות נשימה בכדי להילחם בבעיות בריאות ספציפיות, לרוב בשילוב עם ייעוץ תזונתי המבוסס על איורוודה, הרפואה המסורתית של הודו.
La "תרפיה ביוגה" הוא מדריך חיוני למורים ליוגה, למתרגלים מתקדמים ולכל מי שרוצה לעשות שימוש טיפולי ביוגה.
AG ו- Indra Mohan רושמים תנוחות איורוודיות בסיסיות, טכניקות ועקרונות למגוון בעיות בריאות שכיח כגון אסטמה, כאבי גב, עצירות, כאבי מפרק הירך, כאבי ברכיים, בעיות מחזור ועקמת.
"תרפיה ביוגה" הוא אחד הספרים הבודדים המראים מורים ליוגה כיצד להרכיב רצפי יוגה נכונים וטכניקות נשימה עבור תלמידיהם.
סיכום
זה ספר שכל תלמיד יוגה חייב שיהיה לו.
תערובת המידע העיוני והמעשי מאפשרת לקוראים ללמוד לא רק על עבודת היוגה היומיומית, אלא גם להכיר את היסודות התיאורטיים המהותיים שלה.
הספר מזכיר לנו שיוגה היא מערכת בריאות הוליסטית.
הוא כתוב ומאוייר היטב. שמח שקנית את זה. אני ממש נהנה מזה.
קרלוס זובייטה, לא רק שאני אוהב לקרוא, אני גם אוהב לכתוב.