אנשים יכולים להתגעגע לאנשים, לבעלי חיים, למקומות או לדברים, אבל זו תחושה שעוברת על כל הפנים שלנו ושאנחנו לא יכולים לעשות שום דבר כדי להימנע מכך. נוסטלגיה יכולה לגרום לנו להרגיש עצובים או תקווה שבעתיד נוכל להיות עם אותם אנשים שאנחנו הכי אוהבים. אי אפשר להכחיש שכולנו, בשלב כלשהו בחיינו, התגעגענו.
זו תחושה שידועה כבר מגיל צעיר, כשאנחנו נפרדים ממישהו שאנחנו אוהבים, כשאנחנו רוצים לחזור למקום שגורם לנו להרגיש נחמה וכו '. אולי אתה לא גר בעיר הולדתך ובכל פעם שאתה מבקר ועוזב אתה מרגיש את תחושת הפליאה שאתה לא יכול להימנע ממנה. אתה אולי מתגעגע לעיר, אבל אתה גם תחמיץ את כל מה שנשאר בה, כמו משפחה או חברים.
למה אנחנו מתגעגעים לזה?
אנחנו תמיד תוהים שכשאנחנו מתגעגעים למישהו, משהו, מקום, זה בגלל שאנחנו אוהבים את הדברים האלה? בואו נגיד שכשאנחנו מתגעגעים לאדם, האם אנחנו ממשיכים להילחם עם עצמנו מהסיבה להתגעגע לאותו אדם? בשלב מסוים אנחנו גם מתגעגעים לאנשים שאנחנו שונאים. פעמים רבות אנו מתגעגעים לאנשים שאיתם אין לנו קשר טוב.
אנחנו מתגעגעים למישהו מיוחד כשאנחנו מאוהבים באותו אדם או פשוט כשיש לנו מערכת יחסים מאוד מיוחדת עם אותו אדם כמו הורים או אחים. אותו אדם תמיד איתנו כשאנחנו צריכים מישהו להישען עליו.
תהיה הסיבה אשר תהיה, זו תחושה נחמדה מאוד לפספס מישהו, מקום או לומר עיר. אנחנו כל הזמן חושבים על אותו אדם, על הזיכרונות הטובים מהמקום שאנחנו מתגעגעים אליו. אבל כשנעדר הופך לכאב רגשי אז יהיה צורך לתעל את ההרגשה כך שהיא לא תציף אותנו יותר מדי.
אנשים רבים חשים שזו ההרגשה הגרועה ביותר להתגעגע למישהו, אך ישנם גם מי שחשים זאת ככאב מתוק, מכיוון שהחמצה פירושה שיש לך או היה לך קשר רגשי הדוק עם אותו אדם או מקום שאתה מתגעגע אליו. יש צורך לחיות בהווה יחד עם האנשים שאנחנו הכי אוהבים כי הם אלה שממלאים אותנו בחיים. ליהנות מהרגע במקום, לנשום את האוויר שמקיף אותנו ו התבוננות בטבע. נסה תמיד להעריך את התקופות הטובות וזה בוודאי יגרום לך לחייך.
דבר נוסף שאנשים עושים הוא להסתיר את רגשותיהם מהאדם שהם מאבדים. עלינו להשאיר את האגו בצד ולהעביר את רגשותינו לאותו אדם. חיים קצרים מדי; אם אנו אוהבים או מתגעגעים למישהו, אנא יידעו אותו. אם אותו אדם מבין אותנו, הוא לעולם לא יהרוס את היחסים למשהו יפה כמו להתגעגע אליו. אהבה חסרה מישהו, משהו או מקום כשאנחנו נפרדים, אבל איכשהו אנחנו מרגישים חמים בפנים כי אנחנו מרגישים אותם קרובים לליבנו.
למה אנשים מתגעגעים
מדוע לפעמים אנו מתגעגעים לפתע לאנשים מסוימים?
מדוע פתאום אתה זוכר אדם שאהבת לפני שלוש שנים ואז מתגעגע אליו?
למה לפעמים מתחשק לך להתקשר לחבר מסוים שלא התקשרת אליו זמן מה?
בני אדם מונעים מצרכים. כשאנחנו צמאים אנו מניעים את עצמנו לשתות וכשאנחנו רעבים אנו מניעים את עצמנו לאכול. עכשיו נניח שהרגשת צמאה ו ואז שתית בקבוק מים, לא ייקח קצת זמן עד שאתה שוב צמא? כמובן שזה יקרה מכיוון שהצורך סיפק זמנית. בדיוק כמו שיש צרכים פיזיים שחייבים לענות עליהם מדי פעם יש גם צרכים פסיכולוגיים.
אותם צרכים פסיכולוגיים משתנים לאורך כל הימים ואף במהלך יום אחד. כעת, הסיבות לכך שהצרכים הפסיכולוגיים ממשיכים להשתנות הן רבות, אך הנה כמה דוגמאות פשוטות כדי לתת לך מושג מהסיבות הללו:
- התפיסה שלך: התפיסה שלך יכולה לשנות את הצרכים שלך. אם פתאום אתה חושב שאתה לבד, אולי מתחשק לך להתקשר לחבר.
- הרגשות שלך: המוח משתמש ברגשות כדי לכוון אנשים לעבר צרכיהם. אם כולם מרגישים פתאום משועממים, אז כנראה שהמוח מנסה להניע אותם לעבור לפעילות אחרת ממה שהם עושים כרגע. רגשות משפיעים על התפיסה.
- חוויות החיים: חוויות החיים השונות שאתה עובר יכולות לגרום לשינוי פתאומי בצרכים הפסיכולוגיים שלך
כל שינוי בצרכים שלך יכול לאפשר לך להתגעגע לאנשים
נניח שעברתם מצב ששינה את הרגשות והצרכים שלכם. במקרה כזה, סביר מאוד שתתגעגע לאנשים מסוימים לאחר שתעבור את המצב ההוא. לעבור חוויה גרועה בגלל מישהו יכול לגרום לך להיקשר לאנשים שאינם כמו אותו אדם ושאתה זקוק לאהבה ו את התמיכה של אנשים שאוהבים אותך ומקבלים אותך כמו שאתה.
השינוי בצרכים לא צריך להיגרם ממצב חדש, אלא יכול להיגרם אפילו ממחשבות, חושים או תפיסה. המשמעות היא שחשיבה על משהו בצורה מסוימת יכולה פתאום לגרום לך להרגיש חסר למישהו. ולא, אתה לא מתגעגע לאדם ההוא כי הוא היה היחיד או הנפש התאומה שלך. אדם מתגעגע כל עוד אינך עונה על צרכיך החשובים בדרך אחרת.
במילים אחרות, אם הצלחת למצוא דרך לענות על הצרכים החשובים שלך מבלי שתצטרך ליצור קשר עם האדם שאתה מתגעגע אליו, אז אתה כבר לא תחמיץ את אותו אדם. אבל התחושה של חסר ישויות או מקומות אחרים היא נורמלית ואתה לא צריך לדאוג, הם רגשות שאתה צריך לקבל כדי שתבין מדוע אתה מרגיש ככה. אם אתה מתגעגע לאדם או מקום, זה בגלל שכנראה אכפת לך יותר ממה שחשבת בהתחלה ... הבן את רגשותיך ותדע מדוע אתה מתגעגע אליו / לה!