צ'רלי וומבל וג'קי מקגי רוקדים יחד מאז 1981. ניתן לראות אותם בתחרויות ריקוד רבות (יותר מ -300 תחרויות) והכי טוב, הם לא היו מנוצחים כבר 12 שנים. אף זוג לא התעלה מעולם על חותמו.
סגנון הריקוד שלו הוא סוג נדנדה מאוד "מתוק", עדין ונינוח. הסגנון הספציפי נקרא 'קרולינה שאג'. שמחה לראות אותם רוקדים ולכן הם הרוויחו מקום בבלוג זה; אתה לא יכול שלא לחייך כשאתה רואה את עבודת הרגליים המדהימה הזו:
אם אהבתם את הסרטון הזה, שתפו אותו עם החברים שלכם!
[social4i size = »large» align = »align-left»]
ריקוד הוא פעילות גופנית ויש לו את כל היתרונות הבריאותיים הפיזיים כמו הליכה, רכיבה על אופניים או שחייה. מחקרים שונים מצאו כי לריקודים יש יתרונות רבים, כולל:
1) שיפור לב וכלי דם וריאות.
2) טונוס שרירים מוגבר.
3) יכולת אירובית מוגברת.
4) זה עוזר לשלוט במשקל.
5) מפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס.
6) תיאום, זריזות וגמישות טובים יותר.
7) משפר איזון והתמצאות במרחב.
8) משפר את התפקוד הנפשי.
9) משפר את הרווחה הכללית והפסיכולוגית: מפחית מתח ומעלה את רמות הסרוטונין.
10) הגבירו את ההערכה העצמית.
11) שפר מיומנויות חברתיות.
ריקוד הוא גם פעילות מתאימה לכל הגילאים מכיוון שקל מאוד לשנות את העוצמה בהתאם לרמת הכושר והיכולת. מִזרָקָה
אם אהבת את המאמר הזה, שתף אותו עם החברים שלך!