צא מאזור הנוחות עם המלצות אלה

La אזור נוחות ניתן להגדיר או לסווג אותו כמצב נפשי, בו לאדם נוח למרות שהוא עלול להיות במצב רע, כלומר, הוא מעדיף להישאר במצב זה למרות ההיבטים השליליים הסובבים אותו; האחרון הפחד להתקדם, לצמוח ולהתפתח כאדם.

לאורך מאמר זה נדבר על היתרונות של יציאה מאזור הנוחות וגם על כמה המלצות שיאפשרו לכם לעשות זאת ביתר קלות. אתה רק צריך להיות התמדה, משמעת ולנסות בכל כוחך ליהנות מהחיים.

מדוע יש צורך לצאת מאזור הנוחות?

למרות שמצב נפשי זה יכול להגן על האדם לזמן מה, לאחר תקופה ארוכה הוא משפיע עליהם לרעה; מכיוון שההרגל והמנהגים יכולים להביא לתוצאות לא רצויות. בנוסף, רוב האנשים השוהים באזור זה נוטים לפתח אדישות ורגשות או רגשות דומים לאלה הסובלים מדיכאון או מהפרעה נפשית כלשהי.

לפיכך, העובדה שעזיבת אותו אזור מבטלת אפשרות זו או משנה את חייו של מי שיקבל את ההחלטה לעשות זאת. זאת כנקודה העיקרית והמועילה למי שמעיז לקחת את הקפיצה. עם זאת, חשוב גם להדגיש יתרונות אחרים של יציאה ממצב נפשי זה.

אתה תהיה הרבה יותר חזק בהיבטים שונים

החיים ככל שהם מתקדמים מחשלים אותנו בזכות החוויות שאנחנו חיים. אלה מושפעים כשאנחנו נשארים באזור הנוחות שלנו; כך שנחסר לנו הרבה ללמוד ולעכב את ההתפתחות שלנו כיחידים.

ברגע שתצליח להתגבר על אחד או יותר מהפחדים העמוקים ביותר שלך (כגון להיכשל ולאבד את מה שיש לך או להיות גרוע יותר ממצבך הנוכחי), זה יאפשר לך להתקדם בנחישות רבה יותר. מה שבדרך כלל מבטיח הצלחה של אנשים.

מצד שני, כולנו צריכים ללמוד ליפול ובתורנו, לקום; מכיוון שבשלב האחרון הזה, כאשר המאמץ שלנו הולך הרבה יותר רחוק ואנחנו משיגים דברים מדהימים. אם אתה לא נותן לעצמך ליפול ו מחוץ לאזור הנוחות, אתה לא יכול להיות חזק יותר.

תוכלו לפתח את היצירתיות שלכם

על ידי לשים בצד את שגרתי ויומיומיתוכל לפתח את שלך כישורים יצירתיים; ובכן, יהיה עליכם להילחם או להתמודד עם הגירויים הפנימיים והחיצוניים השונים שתחוו בדרך.

באותו רגע תוכלו למצוא פתרונות שלא חשבתם שקיימים; ובכן, מעולם לא תיארת לעצמך שיש לך בעיה זו או פשוט חשבת שאין לה פיתרון בדרך חייך הקודמת. בנוסף, אנשים הנוטלים סיכונים לעיתים קרובות נוטים יותר לפתח היבטים באישיותם המקדמים יצירתיות.

תוכלו לפתח ביטחון וביטחון בעצמכם

אנשים שאינם יכולים לצאת מאזור הנוחות מאופיינים בהוויה מפחד וחסר ביטחון; מכיוון שהפחדים שלהם מעכבים אותם והם מפקפקים ביכולות שלהם להתמודד איתם. ברגע שאתה מצליח לשבור את המחסום הזה ולהתמודד עם העולם כדי להשיג את כל היעדים, היעדים והחלומות שאי פעם הצבת לעצמך; אז אז תתחיל להאמין בעצמך.

ברגע שאתה מתחיל לראות את עצמך פותר בעיות וחי יום יום, אז תחשוב שאתה באמת אדם המסוגל להשיג דברים שלעולם לא היית מעלה על דעתך. תתחיל לבטוח יותר ביכולות ובאינסטינקטים שלך, שיאכילו את החוויות שנרכשו בדרך.

תוכל להתפתח כאדם

לפעמים אנחנו פשוט מתמקדים בחומר (שלא לומר רוב הזמן) ומשאירים בצד את הצמיחה וההתפתחות הפנימית שלנו. לדעתי אני חושב שאי אפשר להשיג את מלוא הפוטנציאל שלנו מבלי לפתח את עצמנו כאנשים, לפחות להכיר את עצמנו ולאפשר לעצמנו לחקור את העולם.

האנשים המצליחים ביותר יודעים בדיוק איך הם, הם יצאו להרפתקאות והאמינו בפרויקטים שרובם או כולם הטילו ספק. הם העדיפו להסתכן בהצלחה, בידיעה שאם הם נופלים, עליהם פשוט לקום ולנסות שוב.

המלצות לצאת מאזור הנוחות

לאחר שקראת את היתרונות או היתרונות של עזיבת אזור הנוחות שלךבוודאי תתעודד ומוטיבציה לעשות זאת. למרות שזה עשוי להיות ברור מאליו, במקרים רבים אנו זקוקים לעזרה או תמיכה בכדי לתת לנו דחיפה; לכן מידע זה מבקש לעזור לך להבין מה ולמה אתה צריך לעקוב אחר הטיפים הבאים.

נסו לשלוט במכס

הם אומרים כי האדם מסוגל להתרגל לכל דבר תוך 21 יום בלבד; מה שאומר שכמעט חודש שהייה בדירה חדשה יכול להפוך להרגל. אם נוסיף לזה לבלות בו שנתיים, אז תתאר לעצמך עד כמה השגרה תהיה מושרשת עבור הפרט.

עבור אנשים רבים הדוגמה הספונטנית הזו עשויה להשפיע על חייהם; מכיוון שעצם העובדה שהם לא עוזבים את הדירה בה הם מרגישים בנוח, הם עלולים לאבד הזדמנות ייחודית. למשל, קידום עבודה באזור אחר בעיר או בעיר אחרת.

עלינו להיות ברורים כי כל דבר בחיים אלה הוא זמני וכי אם נתרגל לדברים, אנו נבזבז זמן יקר שנוכל להשקיע בקבלת חוויות חדשות המספקות ידע שנשתמש בו בעתיד.

שנה את השגרה שלך

אם ניקח בחשבון את העצות הקודמות, מומלץ להתחיל לצאת מאזור הנוחות, לשנות את השגרה שלך עבור אחרים דומים או אחרים לגמרי. אלה יכולים להיות מיושמים בהיבטים שונים של חייך, כגון אוכל, זוגיות, עבודה או לימודים, בין היתר.

כמה דוגמאות לשינוי השגרה שלך יכולות להיות:

• שנה את הדיאטה שלך למאכלים חדשים. העז לבשל את העוגה ההיא עם אלף ממתקים שראית בפייסבוק בשבוע שעבר.
• צאו למקומות שונים, בהם תוכלו להתרועע עם אנשים שאינם המקובלים. תאבד את הפחד מדבר עם זרים, בסופו של דבר כולם עד שנתחיל בגיור; מי יודע, אותו זר יכול להיות חבר מדהים או אשת חלומותיך.
• הירשם לשיעורים פרטיים או לבחירה כדי לשנות היבט זה. אתה יכול גם לנסות לעשות דברים שלא עשית קודם.

ראה מה אתה יכול לעשות כדי לאתגר את עצמך

אנשים שאינם נמצאים באזור נוחות מאופיינים בכך שהם מאתגרים את עצמם מפעם לפעם (חלקם די לעתים קרובות). זהו מאפיין שכדאי לנסות להעתיק, שכן האיכות היא שתאפשר לך נסה כמיטב יכולתך להוכיח את עצמך ולאחרים שאתה מסוגל להשיג את מה שאתה מתכוון לעשות.

בהתחלה זה יכול להיות קשה או לא נוח, אבל לאט לאט תתפוס את החוט. כמו כן, פעמים רבות אתגרים אלו יכולים לעזור לכם לצאת ממצבים גרועים, כמו מערכות יחסים רעילות או עבודה בה אתם חשים אומללים.

השג את המטרות שלך וחשוב מחדש על חייך

על ידי עזיבת אזור הנוחות שלנו, אנו מבקשים לצמוח באופן אישי ולעתים קרובות כלכלית. בדרך זו ננסה להשיג את יעדינו המוצהרים; שבמקרים רבים יוכלו להתגשם.

בהתחשב במקרה של השגת המקסימום שהצענו; אז עלינו לתת לכולנו להמשיך ולעשות זאת ולעבור את עצמנו בכל עת. עם זאת, יש רגע בו אנו "מורידים את המוטיבציה" מכיוון שאנחנו מתרגלים לעשות את אותו הדבר; אז במצב זה אתה צריך לחשוב מחדש על חייך ולקבל אתגר חדש כלשהו.

לא תמיד להיות מחוץ לאזור הנוחות שלך

זה בסדר לצאת מאזור הנוחות שלך על כל היתרונות והיתרונות שהוסברו, אבל הרעיון הוא לא להישאר בחוץ לנצח; מכיוון שזה בלתי אפשרי. אם אתה תמיד עושה דברים שונים ממה שאתה עושה, אתה יכול להתרגל אליהם בקלות.

לפעמים יש צורך לחזור לאזור זה, לקחת הפסקה או ליהנות מההישגים שלנו ושוב לצאת להתמודד עם העולם.