שפת גוף: סוגים, מאפיינים ודוגמאות

מבלי להבין זאת, אנו מדברים ללא מילים, הגוף שלנו הוא זה שאומר עלינו הרבה וכמעט ואנו תופסים זאת. אתה יכול לומר שאתה מסכים על משהו, גרוע מכך אם אתה באמת לא מסכים, שפת הגוף שלך תיתן אותך. רק אדם שמבין בשפת גוף יוכל לדעת שאתה באמת לא מסכים גם אם אתה אומר כן או מנסה לשכנע אחרת ממה שאתה חושב.

אם אתה לא יודע למה אנחנו מתכוונים כשמדברים על שפת גוף, הגיע הזמן שתבין אילו סוגים יש, את המאפיינים שמגדירים את זה וכמה דוגמאות כדי להבין את זה טוב יותר.

ארבעת סוגי שפת הגוף

האם שמת לב אי פעם לשפת הגוף שלך? בלי אפילו לדבר, אתה מתקשר באופן לא מילולי כל יום דרך שפת הגוף שלך. האופן שבו אתה זז, הולך, יושב ועומד יכול לתת לך הבנה טובה יותר של מי שאתה. כל האנשים מבטאים את שפת גופם בארבע דרכים: תנועה קלה ודינמית, תנועה חלקה וקולחת, תנועה דינמית ונחושה, או תנועה מדויקת ונועזת.

לכל אחת מתנועות אלו משמעויות שונות ומתאימה לאחד מארבעת סוגי האנרגיה. פרופיל האנרגיה הוא מערכת פרופילים אישית המבוססת על תנועה, וכל מה שבעולם הטבעי שלנו מוביל עם סוג אנרגיה דומיננטי. שני כלי ההערכה החזקים ביותר כשאתה מגלה את סוג האנרגיה שלך הם תווי הפנים שלך ושפת הגוף שלך.

בואו נסתכל על ארבעת סוגי שפת הגוף כדי שתבינו למה הם מתכוונים. אין ספק שאתה מרגיש שאתה תערובת של כמה מהם, אבל יתכן שיש לך דומיננטי ... אל תאבד פרטים!

הקלד 1

סוג 1 קשור לאנרגיה כלפי מעלה, קלה ואופטיבית. אתה הולך עם מזח צף ועליז בדרכך. אתה יושב ועומד עם הרבה תנועה ומשנה את עמדתך לעיתים קרובות. אתה עלול להראות חסר מנוחה לאחרים, מכיוון שאתה לא אוהב לשבת או לעמוד במקום, ולהתמקד בדבר אחד במשך זמן רב. לעיתים קרובות אתה יושב על רגליים ברגליים או בנוחות רבה.

דוגמה: “אחי תמיד היה נבוך ללכת איתי במסדרונות בית הספר שלנו. היא אמרה שהיא כל כך היפראקטיבית ותמיד התהפכה כמו פרפר, ולעתים קרובות נתקלה בדברים ובאנשים. "

הקלד 2

סוג שני עוסק באנרגיה חלקה וזורמת. אתה הולך בצורה חלקה וחיננית. אתה לוקח צעדים ארוכים יותר ושומר על הרגליים קרוב לאדמה. אין קפיצה בצעדיך, אלא תנועה נוזלית מאוד. אתה יושב ועומד בצורה של עקומת S או עקומה רגועה, ושומר את הראש בצד אחד.

דוגמה: "לעתים קרובות אני בסוף הקבוצה, הולך 2-3 צעדים אחרי בן זוגי ובת סוג 3. בדיוק לפני כמה ימים הבת שלי מטיפוס 3 אמרה, 'בוא אמא, תזדרזי!' אמרתי לה שאנחנו לא צריכים למהר והיא אמרה, "אני טיפוס 3. אני אוהב לרוץ!"

הקלד 3

לסוג זה יש אנרגיה פעילה ותגובתית משמעותית. אתה הולך בנחישות בצעדך, עם צמח יציב על הרגליים, מהיר ואנרגטי. כולם יכולים לשמוע אותך מגיע. אנשים יכולים אפילו לשמוע אותך כשאתה יושב בגלל התנועה המכוונת שלך. אתה יוצר זוויות כשאתה מתיישב ועומד. רגליים שלובות, רגל אחת מורמת תחתך, ראשכם מוטה לצד אחד, הידיים על המותניים או גופכם מכופף במותניים.

דוגמה: “לפני כמה ימים הלכתי מצד אחד של הבית שלנו לצד השני בו שאר בני משפחתי. כשנכנסתי לחדר שמתי לב שכולם מסתכלים עלי. 'מה קורה?' שאלתי. "שום דבר," אמר בעלי. "חשבנו שאתה כועס, הולך ככה." אפילו לא הבנתי את זה!

הקלד 4

סוג זה של אנרגיה קבוע. אתה הולך זקוף מאוד, חסר תנועה ומלכותי, עם מעט תנועה בגפיים ובגופך. אתה גם יושב זקוף מאוד, עם יציבה ישרה, שתי הרגליים על הקרקע, הידיים מקופלות או תלויות בצדדים. בדרך כלל יש לך מראה רשמי. מרבית דגמי המסלול מבטאים את האנרגיה הדומיננטית מסוג 4: באופן טבעי זקוף, מאוזן ומובנה בתנועה, עם כתפיים ישרות ויציבה מושלמת.

דוגמא: “בעלי סוג 4 הולך בקצב קבוע, לאן שהוא ילך. בדרך כלל זה לא מאט. ואם איחרת, לא תמהר. למעשה, אם אני ממהר לזה, זה יפסיק ללכת לגמרי עד שאפסיק למהר. הוא מעדיף להיות הסמכות של התנועה שלו ".

תכונות שכדאי להכיר

בשנות השבעים, אלברט מהרביאן, חוקר תקשורת של UCLA, עורר מהפכה בהבנתנו את כישורי ההצגה. הניסויים שלהם הראו כי התגובה הרגשית של המאזין להודעת הדובר קשורה לכך יותר. עם הבעת הפנים וטון הקול של הדובר מאשר עם המילים האמיתיות שהדובר השתמש בהן.

במהלך 30 עד 40 השנים הבאות חשבו המפיצים והיועצים זמן רב על ממצאי מחרביאן וטענו כי הם מצביעים על כך שלתקשורת לא מילולית יש יותר משמעות מאשר למילים של דובר בפועל. מי שנכח בכנס מכללות יודע שזה לא סביר. מחרביאן לא דיבר על משמעות אלא על רגשות וגישות. אז אל תאמין לזה כשמישהו אומר לך שאתה אומר יותר עם טון ושפת גוף מאשר מילים.

עם זאת, עבודתו של מהרביאן מבהירה כי על כישורי הפרזנטציה שלך לשלב טון ושפת גוף, מכיוון שטעות יכולה לחבל במסר שלך על ידי גרימת תגובה רגשית שלילית. במילים אחרות, המצגת שלך היא תמיד יותר ממה שאתה אומר.

אם אתה רוצה לדבר, לכנס או להציג, אתה אחראי למסר שלך. עליך להשתמש בכישורי המצגת שלך כדי להציג זאת בצורה ברורה ויעילה. זה אומר שאתה צריך להיות זהיר עם שפת הגוף שלך. אתה צריך להראות טבעי ומתלהב. יסודות שפת הגוף של פרזנטור הם הבעת פנים, שיווי משקל, מיקום כף הרגל ומחוות.

• הבעת פנים. זה צריך להיות מושך ונעים. הדרך הטובה ביותר להשיג תכונות אלה היא לחייך. חיוך מחיה את פניך והופך אותך למעניין יותר. זה גם גורם לקהל לחבב אותך יותר ועוזר לך להתחבר אליו. אז הסתכלו בפני חברי הקהל וחייכו.
• שיווי המשקל. זה אומר לחלק את המשקל שלך באופן שווה בין הרגליים. עמדו כשכפות הרגליים ברוחב הכתפיים זו מזו והידיים בצדדים (למעט מחוות) לא משנה מה המסר שלך, היציבה הזו מחזקת אותך על ידי העברת כנות ואותנטיות. יציבה טובה מקרינה אנרגיה; פרויקטים של יציבה לקויה אדישות או אי וודאות. כשאתה זקוף ומאוזן, נראה שאתה מוכן לכל דבר. אנכי לא אומר נוקשה.
• מיקום הרגליים. פירוש הדבר להישאר במקום מבלי לזוז, ללכת או להכות, כל אלה משדרים את הרושם של עצבנות. כדי להדגיש מחשבה, אתה יכול ללכת בקו ישר, קרוב יותר לקהל, אך כשאתה עושה זאת, עצור, הביע את המחשבה ו ואז חזור למצב נייטרלי יותר.
• המחוות הן מהכתף, ולכן הן מערבות את כל הזרוע. הם רחוקים מהגוף ותמיד נעשים עם כף היד פתוחה. עשו להם זרוע אחת בכל פעם, כי כשאתה מחווה בשתי הידיים, הידיים שלך נוטות לעקוב, מה שנראה כמו מהלך ריקוד. והשתמש במחוותיך כדי להמחיש את דבריך.