הפסק לדאוג לחמש המלכודות הרגשיות האלה

קראתי פעם מחקר על אדם שעסק בטיפול פליאטיבי בקשישים. אותה אישה אמרה שאנשים, כשמתו, הצהירו שהם רוצים שיהיה להם יותר אומץ לחיות כפי שהם רוצים ולא כמו שאנשים אחרים ציפו מהם.

עדיין יש לך זמן לחיות את החיים שאתה רוצה על ידי קבלת ההחלטות הנכונות. אין ספק שיהיה לך משהו בחיים שלך שלא עובד כמו שצריך. אולי זה הזמן הטוב ביותר לבצע כמה שינויים.

שאל את עצמך את השאלה הבאה: "מה לא בסדר בחיים שלי?"

חלק גדול מחייכם הוא תוצאה של מה שהתמקדתם בו. אם אתה לא אוהב משהו, הגיע הזמן לבחור משהו אחר. אל תפחד להרפות מהדרכים הישנות שלך ולהתחיל מחדש מהיום. זו הזדמנות חדשה לבנות מחדש את מה שאתה באמת רוצה.

אני משאיר אותך כאן 5 מלכודות רגשיות:

1) אל תצא מאזור הנוחות שלך.

אזור נוחות

על ידי יציאה מאזור הנוחות שלך, אתה מגלה למה אתה באמת מסוגל. המכשולים פשוט מעמידים אותך במבחן. זכרו שהאנשים החזקים ביותר הם אלו שחשים כאב, מקבלים אותו ולומדים מכך. בפצעיהם הם מוצאים חוכמה וצמיחה אישית.

וידאו: "צא מאזור הנוחות"

2) חרטה על העבר.

אל תתנו לעצמכם להיות נשלטים על ידי העבר. אולי היית יכול לעשות את זה אחרת, או אולי לא. בכל מקרה אינך יכול לשנות את העבר יותר התמקדו בשיפור ההווה שלכם. סלח לאותם אנשים שפעם פגעו בך והשתחרר מכל כך הרבה שליליות.

3) תירצו.

עצלות אולי נראית מושכת, אבל מסירות ועבודה מובילים להגשמה ולאושר ארוך טווח. אם אתה באמת רוצה לעשות משהו, תמצא דרך, ואם אתה באמת לא רוצה, תמצא תירוץ.

4) התמקדו במה שאין לכם.

לעולם לא יהיה לך מספיק זמן, משאבים או מספיק כסף. במוקדם או במאוחר תבין את זה לא מה שחסר לך נחשב, אלא מה שאתה עושה עם מה שיש לך.

האנשים המאושרים והמצליחים ביותר אינם בני המזל אלא פשוט משתמשים טוב יותר במה שיש להם. הסיבה שאנשים רבים מוותרים היא בגלל שהם מתמקדים במה שחסר להם.

5) החשש מכישלון.

אם אתה מפחד מדי מכישלון, לעולם לא תשיג משהו שבאמת שווה את זה. משאלתך של להצליח אתה חייב לשלוט בפחד שלך מכישלון.

קבל את מה שיש לך, שים בצד את הפחדים שלך והאמין במה שאתה יכול להשיג. באופן בלתי נמנע יהיו לך הרבה טעויות ואתה תרגיש הרבה כאב, אבל בחיים, טעויות הופכות אותך לחכם יותר וכאב מחזק אותך.

בשורה התחתונה: אל תדאגו יותר מדי לטעויות שלכם מכיוון שחלק מהדברים היפים ביותר שאנחנו יוצרים בחיים נובעים מהשינויים שאנו מבצעים לאחר כישלונות.


השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   לואיזה דיג'ו

    שלום דניאל,
    אני מברך אותך על העצה המעולה שאתה נותן לנו, אבל איך לממש אותה? זה כבר ידוע שמאמור למעשה יש דרך ארוכה! פוסט עם שאלות על הפעלת רעיונות גדולים יהיה נחמד.

    תודה רבה לך שוב!

  2.   DAVID דיג'ו

    שלום דניאל!

    מאוד אהבתי את הפוסט שלך. במקרה שלי יש גם משהו שלא מצליח לי, וזה קשור למישור העבודה. כרגע אני כבר לא עושה את העבודה שלי ואני מרגיש תחושת "עייפות" ושעמום כלפיו, למרות שתנאי העבודה שלי לא רעים בכלל ... אני לא מפחד לשנות, או להיכשל או להתאמץ. להשיג משהו שוב, אני מצפה לזה ... יש רק בעיה "קטנה" אחת והיא שאני לא יודע מה אני רוצה לעשות ...

    1.    Daniel דיג'ו

      היי דוד, קודם כל, תודה שכתבת לי.

      אני מאמין שזה נורמלי, בכל העבודות, העובדה שכל האנשים עוברים רגעים של מוטיבציה בעת ביצוע משימות העבודה שלהם. לא משנה כמה העבודה שלך אטרקטיבית, מגיע הזמן שאתה מפסיק להרגיש את התשוקה וההתלהבות איתם אתה עובד. אני אומר לך כי אותו דבר קרה לי.

      אני עובד על בלוג זה ומשימות אחרות הקשורות לשיווק מקוון כבר 6 שנים. בהתחלה, מה שהרגשתי לתפקיד זה הוא תשוקה טהורה. קמתי והדבר הראשון שעשיתי היה לקחת את המחשב ולהתחיל לבדוק כמה ביקורים היו לי בבלוג באותו הרגע. אני עדיין עושה את זה אבל לא באותה מוטיבציה כמו פעם.

      לכן חשוב שתנסה לגלות אתגרים או תמריצים חדשים בעבודתך. זה החיפוש המתמשך לנסות למצוא משהו שמניע אותך. האם יש עמיתים לעבודה לצידך? למה לא לשוחח איתם ולנסות ליהנות בזמן שאתה עובד?

      כל טוב.