35 מחשבות לתקופות קשות

לפני שתסתכל על 35 המחשבות האלה לתקופות קשות, הייתי רוצה שתצפה בקצר רגשי בנושא דיכאון בקרב צעירים.

בקצרה זו הם מראים לנו את סיפורו של צעיר שנאלץ להתמודד עם הקשיים בסביבתו המונעים ממנו להשיג את חלומותיו:

כשהחיים נלחצים אנו שוכחים את הדברים שאנחנו צריכים לזכור ונזכרים את הדברים שאנחנו צריכים לשכוח. אני משאיר אותך עם אלה 35 מחשבות שאתה יכול לזכור מתי אתה הכי זקוק להן:

1) אינך יכול לשנות את מה שאתה מסרב להתמודד איתו.

2) אף אחד לא מושלם. לכל אחד מאיתנו יש בעיות אז אל תזלזל בעצמך. כל אחד נלחם במלחמה הייחודית שלו.

3) בכי לא אומר שאתה חלש. מאז הלידה זה תמיד היה סימן לכך שאתה חי ומלא פוטנציאל.

4) בחיים אתה לא צריך לחכות לסערה שתעבור, אתה צריך ללמוד לרקוד בגשם.

5) טינה מהווה מכשול לאושרך. תן להם ללכת.

6) לעולם אל תתן להצלחה להגיע לראשך ולעולם אל תתן לכישלון להגיע ללבך.

7) החיים הם 10% ממה שקורה לך ו- 90% איך אתה מגיב למה שקורה לך.

8) אתה יכול ללמוד דברים גדולים מהטעויות שלך כשאינך עסוק בהכחשתם.

9) וותר על הדאגה לגבי מה אחרים חושבים עליך. מה שהם חושבים לא חשוב. הדבר החשוב הוא איך אתה מרגיש עם עצמך.

10) כאשר אנשים אחרים מתייחסים אליך רע, הישאר עצמך. לעולם אל תיתן למרירות לשנות את מי שאתה.

11) עליך לקבל שחלק מהדברים לעולם לא יהיו שלך וללמוד להעריך את הדברים שהם רק שלך.

12) לפעמים אנו מאפשרים לבעיות קטנות לשלוט בחיינו. טעינת יתר היא מעצבנת, אבל אל תתנו לזה להרוס לכם את היום. תמיד יהיו בעיות קטנות שמרגיזות אותך, הסוד הוא להיות מסוגל לתת להם את רמת החשיבות הזעירה שמגיעה להם.

13) ויתור לא תמיד אומר להיות חלש, לפעמים זה אומר שאתה חזק מספיק וחכם מספיק כדי לסגת.

14) שאל את עצמך אם כל אחד מהיחסים שלך גורר אותך או מרים אותך. הקיפו את עצמכם באנשים חיוביים ומצליחים.

15) השקיעו זמן רב יותר עם אלו שגורמים לכם לחייך ופחות זמן עם אלו שמרגישים לחצים להרשים אותם.

16) יש מעט דברים טובים יותר בחיים מאשר שיחה טובה, קריאה טובה, הליכה טובה, חיבוק טוב, חיוך טוב או חבר טוב.

17) אל תתעכב על העבר ואל תדאג לגבי העתיד זמן רב מדי. חי בהווה.

18) לא משנה אם תבחר את מילותיך בקפידה, תמיד יהיה מישהו סביבך שמפרש לא נכון את מה שאתה אומר. אתה מוזמן להגיד מה שאתה רוצה.

19) כדי להיות יצירתיים, עלינו לאבד את הפחד לטעות.

20) לא להשיג את מה שאתה רוצה זה לפעמים מזל טוב.

21) להיות גדול לא אומר שאתה צריך לשלוט באחרים. זה אומר שעליך לשלוט בפוטנציאל שלך.

22) אם אתה נלהב ממשהו, רדף אחריו, לא משנה מה אחרים חושבים. כך מושגים חלומות.

23) אם תמשיך לעשות את מה שאתה עושה, תמשיך לקבל את מה שאתה מקבל.

24) סליחה היא אחד המפתחות העיקריים לאושר.

25) הנקמה הטובה ביותר היא האושר כי שום דבר לא פוגע ביריבים שלך יותר מאשר לראות אותך מחייך.

26) שמרו על גישה חיובית כאשר אתם מוקפים בשליליות. חייכו כשרואים אחרים מקמטים פנים. זו דרך קלה לעשות את עצמך נהדר.

27) אם אדם רוצה להיות חלק מחייכם, הם יעשו מאמץ ברור להשגתם. אל תטרחו לשריין מקום בליבכם לאנשים שלא מתאמצים לכבוש אותו.

28) אינך מתחרט על מערכות יחסים שאינן עובדות מכיוון שהן רק יעזרו לך למצוא את הפרטנר המתאים לך.

29) העולם האמיתי אינו מתגמל פרפקציוניסטים. תגמלו אנשים שעושים דברים. והדרך היחידה לעשות דברים היא להיות לא מושלמת 99% מהמקרים.

30) לעולם אל תשקר, אפילו לא שקר לבן. היו כנים, היו אמיתיים, ותגידו את האמת. מחויבות זו מאלצת אותך לקבל החלטות טובות יותר ולהיות אדם חזק יותר.

31) אל תרגיש אשמה על כעסך. מרגיש אשם על היותך אכזרי.

32) אל תתפלל כשיורד גשם אם אינך מתפלל כשהשמש זורחת.

33) טעויות מלמדות אותך שיעורים חשובים. הטעות היחידה שבאמת יכולה לפגוע בך היא לבחור לא לעשות כלום, פשוט כי אתה מפחד מכדי לטעות.

34) כסף הוא משאב מתחדש. אם אתה מפסיד קצת כסף, אל תדאג. אתה תמיד יכול לעשות יותר. זמן יקר יותר מכסף.

35) אין שום דבר שעוצר אותך חוץ ממך. יש רק שאלה אחת שעליך לשאול את עצמך: "מה היית עושה אם לא היית מפחד?" תחשוב על זה.