האם אתה מאלה שיש לך הרבה רעיונות בראש אבל מרגיש כל כך המום שאתה סוף סוף לא מעלה על זה? מי שלוקח הרבה מקום, פחות הוא מתהדק. אני משאיר לך את אלה 5 טכניקות שיעזרו לכם להבהיר את יעדיכם.
1) לך להלוויה משלך.
האם אתה אוהב את הרעיון? תאר לעצמך שאתה הולך להלוויה שלך ושהאנשים שנמצאים שם מגיבים עליך דברים. תחשוב איך היית רוצה שיזכרו אותך. ברגע שברור לך לגבי זה, התחל לפעול ולעשות את הדברים הדרושים כדי להשאיר את הסימן הזה.
מי שבכי הכי יבכה הם אלה שהכי אוהבים אותך. אתה צריך לדאוג במיוחד לאנשים האלה. חפש קצת יותר התעלות בפעולות שלך כי אלה יהיו אלה שיזכרו אותך.
2) בחר 5 דברים שברור לך מה אתה הולך לעשות.
אלה 5 דברים שאתה צריך לעשות כי הם יעזרו לך להרגיש טוב. זה לא רק לעשות אותם אלא לעשות את הכי טוב שאפשר. הם דברים שיביאו לך משהו חיובי.
3) חלום על היום המושלם שלך.
מה אתה עושה באותו יום? על מי או על מה אתה מבלה? החלום שלך יכול לתת לך מושג ברור לאן הצילומים הולכים.
4) כתוב "הרשימה האידיאלית שלך"
כתוב רשימה של הדברים שאתה רוצה שיהפכו את חייך למרשימים. עכשיו חשוב איזה דברים אלה נמצאים בהישג ידך כרגע.
5) עצת חכמים.
טכניקה זו דורשת מצב של טראנס, רוגע / א שאינו דורש נטילת תרופות 😉 ראשית, עליכם להיות רגועים. אתה יכול לעשות זאת באמצעות מספר שיטות. הנה הפשוטה ביותר:
נשמו עמוק ונשפו לאט. עשה זאת 10 פעמים תוך התמקדות אך ורק בנשימה שלך. ואז תשומת הלב שלך מופנית לשאלה אחת בלבד: מה העצה הטובה ביותר שלי?
עכשיו תן ליועץ הפנימי שלך, החלק מכם שיודע אותך הכי טוב, לדבר איתך. זה נשמע מפחיד, אבל זה לא הכרחי. יש אנשים שמגלים כי היועץ הפנימי שלהם מגיע עם תמונה של זקן חכם או אפילו בעל חיים, אחרים רק שומעים קול.
הקשיבו ליועץ, מבלי לבקר או לשפוט. חזור לרמת התודעה הרגילה שלך וכתוב מה אמר היועץ.
מה חשבת על המאמר הזה? האם תעשה לי טובה על ידי שתף אותה עם חבריך. תוכלו לעזור לי על ידי "לחיצה" על כפתור ה"אהבתי "בפייסבוק. אני אודה לך מאוד.