חיים מאוזנים מחייבים שנדאג לא רק לצרכי הגוף, הרגשות והנפש, אלא גם לרוח, וזה תפקיד הצמיחה הרוחנית. אני מציג 8 הנחיות שתוכלו למלא כדי לשפר את הצמיחה הרוחנית שלכם ו -7 סרטונים מעניינים.
1) קרא ספרים רוחניים ומרוממים.
חשבו כיצד ניתן להשתמש במה שקראתם בחייכם לצמיחה לא רק במישור הארצי אלא גם במישור טרנסצנדנטי יותר.
כמו תמיד, כשמדובר בקריאה, בחר את הספרים שלך בקפידה. הקדיש חלק מזמנך לברר על הספרים המוכרים ביותר ואלו עם אזכורים טובים. השתמש באינטרנט כדי לגלות אילו מחברים הם הטובים ביותר בתחומם.
2) מדיטציה היא הטכניקה הטובה ביותר להשגת צמיחה רוחנית.
האם אתה מכיר את ההשפעות החיוביות של מדיטציה? מדיטציה לפחות 15 דקות כל יום. אם אינך יודע לעשות מדיטציה, קל למצוא ספרים, אתרים או מורים שיכולים ללמד אותך כיצד לעשות מדיטציה.
3) הכירו בעובדה שאתם רוח עם גוף פיזי.
אתה רוח עם גוף פיזי, לא גוף פיזי עם רוח. אם אתה באמת יכול לקבל את הרעיון הזה, אתה הולך לשנות את הגישה שלך לדברים רבים בחיים שלך.
4) הסתכל בתוכך לעתים קרובות.
מנסה להבין מה גורם לך להרגיש בחיים. התחבר לאספקטים האלה שגורמים לך לראות מעבר לדברים מהותיים. הדברים האלה הם באמת שווים את זה.
5) תחשוב חיובי.
אם המחשבות שלך שליליות, התחל מיד לחשוב חיובי. שימו לב למה שעולה לכם בראש. פתח את הדלת לחיוביות בחיים וגדר בשליליות.
6) פיתחו את הרגל האושר.
חפש תמיד את הצד הטוב של החיים ונסה להיות מאושר. האושר מגיע מבפנים. אל תתנו לנסיבות חיצוניות להכריע את האושר שלכם.
7) פעילות גופנית טובה לגופך ולנפשך.
אתה זקוק לגוף בריא ולנפש בכושר כדי שתוכל לחקור על השאלות החיוניות ביותר בחיים, מה שיגרום לך לבוא במגע עם מישור רוחני יותר.
8) לפתח סובלנות.
סובלנות, סבלנות, טקט והתחשבות בזולת הם המפתח בתהליך הצמיחה הרוחני שלך.
אני עושה שינוי בדרך החיים שלי.
ואיך אתה מסתדר עם זה? אני מקווה שהשגת את מה שרצית. אני הולך זה. הצלחות
האנשים שמנסים לצמוח רוחנית, אנחנו לא נעריך כל כך את מי שלא ... נהיה המוזרים ... אבל אסור לנו להתייאש. זה קשה, במיוחד בתקופות אלה של סערה וחוסר רוחני. אם טוב לנו מבחינה רוחנית, חוק המשיכה יעזור לנו וינחה אותנו בדרך זו. אתמול חזרתי למדיטציה אחרי הרבה זמן ... זה היה כמו לחזור הביתה. מקום שלא הייתי צריך לנטוש, למרות נטישות אחרות (כמובן) ... אשתף אתכם בביטוי שעלה לי יום אחד בזמן שאישה ראיינה אותי לרדיו: «דרכו של המוזיקאי לא חייבת להתחיל בעבודתו, אלא בעבודתו, יש להתחיל בדרכים ». זה קשה, אבל מה ששווה זה מה שיגרום לך להרגיש מאושר ושלווה, שכפרט אנושי וכישות רוחנית אתה סימביוזה כל כך מיוחדת, שאם תתבונן בקפידה ונתח את פנג'אלי, תבין מתחילים ללמוד "לא לדבר רק לדבר", המוח שלך יתחיל לעבוד בצורה אנליטית יותר, לתת מקום להתעלות. המטרה היא לחסל את האגו. ניק וויצ'יץ 'אמר אמת גדולה וזה לקח נהדר: "לא משנה איך אתה מתחיל להיות מה שאתה לא, זה משנה איך בסופו של דבר אתה מה שאתה."
מבחינתי 5, 6 ו- 8 הם בסיסיים. וכמובן מדיטציה, אני מנסה כבר הרבה זמן וזה לא שאני כבר מומחה אבל מה שהגעתי לו מספק לי איזון נפשי ורגשי יוצא דופן. מדיטציה לא לוקחת אותך לשום מקום בעולם, אבל כן נותנת לך חוויה "שמימית", חחחח.