ಫ್ರೆಡೆರಿಕ್ ಫ್ಯಾಂಗೆಟ್ ಅವರಿಂದ "ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ"

ಸಮೀಕ್ಷೆ

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಾವು ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ನೀಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರು ಗೀಳಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ವಿಪರೀತ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸ್ಥಾಪಿತ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಒಂದು ಸದ್ಗುಣ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

1) ಮೊದಲ ಭಾಗ:

ಇದು ಯಾವ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದರ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಗೀಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರು ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: "ಅತಿಯಾದ" ಮತ್ತು "ರಚನಾತ್ಮಕ".

2) ಎರಡನೇ ಭಾಗ:

ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ.

3) ಮೂರನೇ ಭಾಗ:

ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ ... ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಈ ಗೀಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ: ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ...

4) ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾಗ:

ಇದು ನಮಗೆ ಕೀಲಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಮಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಂತ್ರಿಕ ಡೇಟಾ

ಪ್ರಕಾಶಕರು: ಯುರೇನೋ
ಪುಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ: 216
ಬೈಂಡಿಂಗ್: ಸಾಫ್ಟ್‌ಕವರ್
ಐಎಸ್‌ಬಿಎನ್: 9788479537364
ಬಿಡುಗಡೆಯ ವರ್ಷ: 2010
ಬೆಲೆ: 13 ಯುರೋಗಳು

ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ತುಂಬಾ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪುಸ್ತಕ ಅವರು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಅವರ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಉತ್ತಮ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೀಲಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಪ್ಪನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

"ನಾನು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪೋಲ್ ವಾಲ್ಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ನಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಧ್ರುವ ವಾಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಅವನು ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಾರ್‌ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾನು 5,90 ಮೀ ತಲುಪಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, 5,70 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅವನು ಬಾರ್‌ನ ಎತ್ತರವನ್ನು 5 ರಿಂದ 5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಏರಿಸುತ್ತಾನೆ. »

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರ ಸಮಸ್ಯೆ ಅದು ನಾವು ಬಾರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧ್ರುವ ವಾಲ್ಟರ್ನಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

"ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: Current ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ 90 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನನಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಉಳಿದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ? " ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. "