ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ 11 ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ನೋಯಿಸದೆ NO ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೃ tive ವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ:
ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು
ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.
ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ತರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವೆಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯೋಣ:
1) "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಅದು ನಾವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಕ್ತ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲ.
2) ನೀವು ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವಾದಿಸಿ.
ಅದು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ತಿರುಗಿ ಬಿಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಸ್ವಯಂ ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
3) ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಾರದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದೋಣ. ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
4) "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಇದು ಶುಷ್ಕ, ಸಣ್ಣ "ಇಲ್ಲ" ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
5) ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ.
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಐಚ್ al ಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಬಹುದು.
6) ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಮೀಪಿಸಬೇಡಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎನ್‌ಜಿಒ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಮೊದಲು ಈ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ.
7) ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಬೇಡವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರಿಸಿ.
8) ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿ.
ಇತರರ ಕೋರಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
9) ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಇತಿಹಾಸದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾತ್ರಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆ. ಫ್ಯುಯೆಂಟ್
ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
ಆರ್ನಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ!
ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಓದಿದ್ದೇನೆ ,,, ಜನರು ಪ್ರಿಯತಮೆ ಕಲಿಯುವುದು !! __ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ
ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ
ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
ನೀವು ದೃ be ವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ.
ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇದು ಮದ್ಯದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಗೇಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ವಾಯ್ಲಾ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಗಿದಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಹಣವನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಧಿಕಾರ ನಿಮಗೆ ಇದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಸ್