ಕನಸುಗಳು ಆಕರ್ಷಕ, ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಸರಳ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ 10 ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಗಳು:
1) ಕನಸುಗಳು 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು, ಮಕ್ಕಳು, ಎಲ್ಲರೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವವರೂ ಸಹ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಅನೇಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸರಾಸರಿ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ!
2) 95% ಕನಸುಗಳು ಮರೆತುಹೋಗಿವೆ.
ಅಮೆರಿಕದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧಕರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜೆ. ಅಲನ್ ಹಾಬ್ಸನ್, ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ 95 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ? ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮಿದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು, ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳು, ಮೆಮೊರಿ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ಪ್ರದೇಶ, ಆರ್‌ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕನಸುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
3) ಕೆಲವರು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ.
4) ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಂಶೋಧಕರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ವಿಲಿಯಂ ಡೊಮ್‌ಹಾಫ್, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
5) ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬಹುಶಃ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ನಾಯಿಯು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರ ಬಾಲ ಅಥವಾ ಪಂಜಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರಾಣಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕೂಡ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾನವರಂತೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
6) ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅವನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ವಿಷಯವು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕನಸಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿದರ್ಶನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಬಹುದು.
7) ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಸಂಶೋಧಕ ಕ್ಯಾಲ್ವಿನ್ ಎಸ್. ಹಾಲ್ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ 50.000 ಕನಸುಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕನಸುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಕಥೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಯ. ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
8) ಕುರುಡು ಹೇಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ?
ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕುರುಡರ ಕನಸುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳಂತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಕುರುಡು ಜನರ ಕನಸುಗಳು ಧ್ವನಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ರುಚಿ, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಂತಹ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
9) ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
REM ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಏಕೆ? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "REM ಅಟೋನಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ ಮೋಟಾರು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸದ ಕಾರಣ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿದ್ರಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಭಯಾನಕ ಕನಸಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಅನುಭವ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
10) ಅನೇಕ ಕನಸುಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ.
ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬಂಡೆಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸಿನ ಅನುಭವಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ಷಣಗಳು, ಅವು ತಡವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಹಾರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪೌರಾಣಿಕ ಕನಸು ಇದೆ.