ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಇತರ ಜನರ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹುಡುಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಿಬಿಟ್ಟಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಶ್ಚಿತ.

ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಳ್ಳು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳಲಾದ ಬಿಳಿ ಸುಳ್ಳಿನಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬೇರೂರಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ತಡವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ದೂರುವ ಒಬ್ಬರು. ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಕೇಳಿಲ್ಲ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತೀರಾ?

ಮನ್ನಿಸುವ ಮಹಿಳೆ

ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು… ಹಾಗಾದರೆ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುವ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಗುರಿಯಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರವು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಾರಣ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಜಡತ್ವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ

ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೊಸ ವರ್ಷ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ, ದಿನಚರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ... ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಜಡತ್ವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ... ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ!

ಮನ್ನಿಸುವ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಮನುಷ್ಯ

ನೀನು ಹೆದರಿದ್ದೀಯಾ

ಬದಲಾವಣೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ... ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ, ಆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು ... ಅಥವಾ ಆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು, ಇತರರಿಂದ ದುರ್ಬಲರೆಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಸೂಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ಇವು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳು! ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ...

ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ

ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್? ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲದ ನಿರೀಕ್ಷೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನ? ಅಥವಾ ನೀವು ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯ: ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ವಿಷಾದದಿಂದ ಸಾಯುವುದು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ನೋವು ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಅಸಹನೀಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ... ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದಂತೆ ಮನ್ನಿಸುವಿರಿ.

ಮನ್ನಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೆಪಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಭೀಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವೇ ಸವಾಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲೂ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ… ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು:

  • ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು
  • ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಾದ
  • "ಏನು ವೇಳೆ ..." "ಏನು ವೇಳೆ ..."
  • ಜೀವನದ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ನೋಟ
  • ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ತೀರ್ಪು.
  • ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ವ್ಯಾಮೋಹ
  • ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯ
  • ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ

ಮನ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ:

  • ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಮನ್ನಿಸುವಿರಿ?
  • ನೀವು ಯಾಕೆ ನೆಲೆಸುತ್ತೀರಿ?
  • ನೀವು ಯಾಕೆ ಮನ್ನಿಸುವಿರಿ?
  • ನಂತರ ಮನ್ನಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ:
    • ಈ ನೆಪಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?
    • ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಬದಲು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಪಗಳ ವಿಧಗಳು

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವೆನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

  • ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ
  • ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕ್ಷಮಿಸಿ
  • ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಬಳಿ ಹಣವಿಲ್ಲ
  • ನಾನು ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತೇನೆ (ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನು)
  • ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ನಾನು ಹಾಗೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ
  • ಈಗ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಲ್ಲ
  • ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ
  • ನಾನು ಅದನ್ನು ರಿಸ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
  • ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ
  • ಇದು ನೀವಲ್ಲ, ಅದು ನಾನು
  • ನಾನು ನಂತರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.