ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಹುಪಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ.

ಸಂಬಂಧಿತವಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ. ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ:

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದುವುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಸಾರಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ. ಈ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ತನಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ದೃಶ್ಯ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕಂಠಪಾಠವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕಿರು ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕಲಿತದ್ದಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಂಠಪಾಠವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ರೂಪಕಗಳು, ಮೊದಲಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮಾಕ್ಷರಗಳ ಬಳಕೆ

ವಿಷಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ರೂಪಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಕ್ಷರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಹೊಸದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಹೊಸದನ್ನು ಹಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಹಿಂದಿನ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ. ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಕೆಲವು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಆರೋಪಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಇರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೋಡಬೇಕು. ಸ್ಥಳವು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸವು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದಾದ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನು

ಕೆಲವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸರಿಯಾದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮರುದಿನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವನ ಅರಿವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನದಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ನೋಡಿದ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ.