ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇನೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದಿನವು 24 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:
1) ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
2) ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ.
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಆ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.
3) ಸೀಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಓದಿ, ಕೆಲವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ, ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು.
4) ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇಂಧನ ತುಂಬುವಾಗಲೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
5) ಒಂದೇ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ: ಬ್ಯಾಂಕಿಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ. ನೀವು ಉಪ್ಪು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆತಿದ್ದರಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
6) ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
7) ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಲು ಬಯಸದದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೊಸದಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
8) ತಂಡದ ಕೆಲಸಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕುದುರೆ 500 ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದೇ? ಸರಿ, 2 ಕುದುರೆಗಳು ಒಂದು ಟನ್ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. 4 ಕೈಗಳು ಮತ್ತು 2 ಮನಸ್ಸುಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಲ್ಲ ಒಂದು ರೂಪಕ.
9) "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ನಮಗೆ ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
10) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ.
"ಸರಳತೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ."