ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

7:50. ಅಲಾರಾಂ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ! ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು (ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಲಗಬೇಕೆಂದು ಹೋಗಿದ್ದರೆ).

7: 50-8: 00. ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ.

8: 00-8: 10 ನನ್ನ ವಿಭಿನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ನೋಟವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

8: 10-9: 45 ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಾಗಿ ಲೇಖನದ ವಿಸ್ತರಣೆ.

9: 45-10: 15 ಉಪಾಹಾರ

10: 15-10: 30 ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

10: 30-11: 30 ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು.

11: 30-12: 00 ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ ಮಾಡಿ

12: 00-13: 30 ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕ ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಕೇಳುವಾಗ ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

13: 30-14: 00 ತಿನ್ನಿರಿ.

14: 00-15: 00 ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಕಿ ಇರುವ ಇಮೇಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್ ಅನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

15: 00-16: 00 ಮನೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ.

16: 00-21: 00 ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

21: 00-21: 30 .ಟ ಮಾಡಿ

21: 30-00: 00 ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಇತರ ಬ್ಲಾಗಿಗರಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು.

00:00 ಸಿಹಿ ಮತ್ತು, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕನಸುಗಳು.

ಹೌದು, ನಾನು ರಾಜನಂತೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಎರಡು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.