ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಹಲೋ, ನನಗೆ 28 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆಲಸವು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಜಿಮ್ಗೆ ಸೇರುವುದು ಅಥವಾ dinner ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
ಅವಳು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನನ್ನನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಷ್ಟು.
ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಹಳ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋದಾಗ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ.
ನಾನು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಉತ್ತರ:
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಕೇವಲ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟೆಪ್, ಹೈಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇನಂತಹ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದು, ಒಂದೇ ಜನರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನೃತ್ಯ ಅಕಾಡೆಮಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಬೋಧನೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಇಲ್ಲ. ಅವರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ಕ್ಲೀಷೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ದುಃಖದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಭಾವನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೂರೈಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಹುಡುಕಿದಾಗ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇರಬಹುದು
ನೀವೂ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅದು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು "ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ". ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಭರವಸೆ. ಈಗ ನಾವು 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಈ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿರಾಶಾವಾದದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಸಮಯವು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೂರೈಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ನಾವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.