ನಾವು ಜಯಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 10 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.
ವೀಡಿಯೊ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ನಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ:
ನಂಬಿಕೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೊದಲ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವಾಗಿದೆ.
[ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಎಲ್ಲರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 21 ಗಾಂಧಿ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು]
ನಾವು ಸೂಪರ್ ಹೀರೋಗಳಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಮುಖ ಮಾಡಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ.
ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜೀವನ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ: ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ.
ಈಗ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು:
1) ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಬಳಕೆ. ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ining ಹಿಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಬರಹಗಾರರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೂರಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವಂತೆ ನೀವೇ vision ಹಿಸಿ.
2) ಸಮಗ್ರತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ. ನೀವು ಮೋಸಗಾರ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಲವಾದ ನೈತಿಕ ಬಟ್ಟೆಯು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3) ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದರೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಣೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರನನ್ನು ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4) ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯೋಣ
ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಹಿಂದಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಿಗಿರಿಸಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಗೆ ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವದನ್ನು ನೋಡಿ.
5) ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿ
ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ 10.000 ಗಂಟೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ, ಸಮರ್ಪಣೆ, ಓದುವಿಕೆ, ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಲು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 10.000 ಗಂಟೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಕ್ಷರದ ಮೂಲವಿದೆ. ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6) ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ನೀವು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಈ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ನಂಬಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
7) ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ
ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಎಲ್ಲದರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
8) ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ತಲೆ ಎತ್ತರ, ಎದೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ...
9) ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನವನಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅವಕಾಶದ ಜಗತ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೃ he ವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತೀರಿ.
10) ಬೆಂಬಲ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮಗಿಂತ ಚುರುಕಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕರು.
Negative ಣಾತ್ಮಕ ಜನರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಿರಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
ಉತ್ತಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು