ಇದು ಸವಾಲಿನ 2 ನೇ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ "30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ". ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ನೇರ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ತಿಂಗಳು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರವಾಸವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಯ 1 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಉಳಿದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವ "ಲೈಕ್" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ವೀಡಿಯೊಗಳು.
ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಈಗ ಈ ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ 1 ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾರ್ಯ # 5 ರಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂದಿನ ಮನೆಕೆಲಸ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆದರೂ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದುರಹಂಕಾರ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ?
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಾರದು. ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು, ಒಪ್ಪಿಕೊ. ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಹಂಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನೀವು ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿರಾಕರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿದೆ. ನಂತರ ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು.
ಮನೆಕೆಲಸ
ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ 3 ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ 5 ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ನೋಟ್ಬುಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:
1) ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಾನು ಜನರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ."
2) ನೀವು ಯಾಕೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮನೆಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿದ್ದರೂ ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಪೀಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ.
3) ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
4) ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬಹುದು?
ನಾನು ಇತರರನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
5) ಈ 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಇತರ 2 ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
ತಿಳಿಯದೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಇತರ ಜನರ ಕಥೆಗಳು. ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಅವನು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ !!!!!!!!!!!!