ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು 10 ಕೀಲಿಗಳು:
1) ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರೆಂದು ನಾವು ನಂಬಿದರೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಾವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನಂಬಿಕೆ, ನಮಗೆ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮರ್ಥ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ ... ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಮುಗುಳ್ನಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.
2) ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ನಾನು ಟೆನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ" ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
4) ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸರಣಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ್ದಾರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
5) ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರಬೇಡಿ.
6) ಇತರರಿಂದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
7) ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ಮನೋಭಾವ ಇತರರ ಮುಂದೆ.
8) ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
9) ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಅಪರಾಧವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
10) ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲು. ಇದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಲ್ಲ.
ಸೆಲ್ಫ್-ಎಸ್ಟೀಮ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಫಂಡಮೆಂಟಲ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಮೂಲಭೂತ
ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ, ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಆ ಜೇವಿ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಸರಿ ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇದೆ
ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದು ನಾನು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ದಿನವಾಗಿದೆ