ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಜೀವನವು ನಿರಾಶೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಜನಪ್ರಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಇದೆ: "ನೀವು ಕಾಯುವ ಬದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರಾಶೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ" ... ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ!

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ able ಹಿಸಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ... ನೀವು ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಇವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು, ಅದು ಇರಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರೋಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ...

ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳದಿರಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ" ಮಾಡುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿರಾಶೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ನಿರಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ... ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅಥವಾ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಭಯದ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಶಿಕ್ಷೆಗಿಂತ ಪಾಠವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಿನ್ ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ… ಎಲ್ಲವೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ! ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಹಿತಕರ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಜನರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಅವರು ಕಹಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕು ... ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ! ನಿರಾಶೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ!

ನಿರಾಶೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿರಾಶೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಗುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ… ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ! ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಯಾರೂ ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ... ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಅಗತ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವದಿಂದ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ (ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಜ) ಬದಲಾಯಿಸಿ: "ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ." ಅಥವಾ "ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ." ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು: “ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ನಾನು ಆರಿಸಿದರೆ ಇದೀಗ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. "

"ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿ!

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿರಾಶೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನಾದರೂ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ! ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ! ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ ಏನು? ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಬೇಕು!