ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಮಾರಿಯೋ ಲೂನಾದ ವೀಡಿಯೊ-ತುದಿ

ಮಾರಿಯೋ ಲೂನಾ ನನಗೆ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಡಯಟ್-ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಕುರಿತ ಖಾತೆಯ ರಿಟ್ವೀಟ್ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ; ಅವರ ವೀಡಿಯೊ ಶೀರ್ಷಿಕೆ «ನಾನು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?".

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ರೀತಿ ನನ್ನನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೆಳೆಯಿತು.

ಇದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಮಾರಿಯೋ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ "ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕತ್ತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 3 ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪಿಎಸ್ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ 😉 ??? ??? ಕೆಳಗಿನ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು ??? #netkaizen #marioluna #vidasana #health #sport #fitness #gym #gym #exercise #rejuvenate # ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು # ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ # ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು # ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು # ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ #musculation #monaturalculture

ಸಲೂದ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮಾ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಫೋಟೋ - ವಿದಾ ಸಲೂಡಬಲ್ (@ salud.extrema) ಆನ್ ನವೆಂಬರ್ 30, 2016 ರಂದು 3:38 ಎಎಮ್ ಪಿಎಸ್ಟಿ

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು Twitter ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ.

ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ "ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ:

ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ#ನೆಟ್ಕೈಜೆನ್ # ಮರಿಯೊಲುನಾ # ಸೈಕಾಲಜಿ # ಯಶಸ್ಸು # ಚಲನೆ # ಪದಗುಚ್ .ಗಳು # ವೀಡಿಯೊಗಳು # ವಿಡಿಯೋ pic.twitter.com/tymT2EJezP

- ಮಾರಿಯೋ ಲೂನಾ (ariMarioLunaNK) ನವೆಂಬರ್ 30 ನ 2016

[thrive_lead_lock id = '13399 ′] ಹಿಡನ್ ವಿಷಯ [/ thrive_lead_lock]