"ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಡೋನಟ್" ಎಂಬ ಅಡ್ಡಹೆಸರಿನ ರಾಬ್ ಜಿಲೆಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಆಗಲೇ ಮಿನಿ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದರು. 17 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು 179 ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು.
[social4i size = »ದೊಡ್ಡ» align = »align-left»]
ರಾಬ್ ಜಿಲೆಟ್ ಅವರು 258 ಕಿಲೋ ತೂಗಿದಾಗ.
"ನನ್ನ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಷ್ಟೇ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "
ಕೇವಲ 17 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ 70 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು.
Situation ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾನು ಕಾರಣ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ನಾನು ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. "
"ಈಗ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬಹುದಿತ್ತು. "
ರಾಬ್ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಇತರ ಜನರು ಸಹ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
“ಪ್ರಸ್ತುತ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. "
ಲೈಟರ್‌ಲೈಫ್‌ನ ನಿರ್ದೇಶಕರೊಬ್ಬರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ರಾಬ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಿಜವಾದ ಉದಾಹರಣೆ. ನಾವು 16 ತಿಂಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಲೈಟರ್‌ಲೈಫ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವವನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಯ ನಿಜವಾದ ಅವಕಾಶವೆಂದು ಅವರು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗುಂಪು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ರಾಬ್ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದೃ young ವಾದ ಯುವಕನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ. ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ತನಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. "
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸತತ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತಲುಪುವಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಾಕ್ಷಸರು ಹೇಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.