ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಿರಂತರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಮೊದಲು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಾವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆತಂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮುಖಾಂತರ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ವಿಧೇಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ತ್ಯಜಿಸುವ, ನಿರಾಕರಣೆಯ ಆಳವಾದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ನೀವು ಇತರರಿಂದ, ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತರರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಇತರ ಜನರು ದಾಟಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.
- ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಮೋದಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಇತರರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವಮಾನಕರ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಧೇಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ.
- ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಅದು ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ) ನೀವು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು.
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇತರ ಜನರ ಮೂಲಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು, ಅದು ಬಹಳ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲೋಪಗಳೆಂದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಇತರರನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯಂತಹ ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗ, ವಿಧೇಯ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
ಇದು ದುರುಪಯೋಗ, ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದಂಪತಿಗಳು, ಕುಟುಂಬಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಾದರೂ ಸಹ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು
ಇದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಹಾಗೆಯೇ ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವಂತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.
ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆ, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮರ್ಥನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿರುವದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ನೇರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸಹ ಗೌರವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.. ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಯಾರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.