ಅದು ಬಂದಾಗ ನಾನು ಭಯಂಕರವಾಗಿದ್ದೆ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆಧಾರರಹಿತ ಕ್ಷಮಿಸಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ (ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಸಾಧನೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ.
ಮನ್ನಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
"ನಾನು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ"
"ನನಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ"
"ನಾನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ", ಇತ್ಯಾದಿ ...
ಮೂಲ ರಚನೆ ಹೀಗಿದೆ:
"ನಾನು {ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ} ಏಕೆಂದರೆ {ಏನೋ ನನ್ನನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ".
ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ನ ವೀಡಿಯೊ ಟೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ: (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ)