ಈ ವಾರ ನಾನು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜಾಹೀರಾತಿನಿಂದ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.
"ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ಘೋಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆವಿಷ್ಕಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿದಿನ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ.
ನಾನು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವತಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಎಡ್ಗರ್ ಟೊರೆಸ್ ದೃ as ೀಕರಿಸಿದಂತೆ, "Medic ಷಧವು ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಲೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಅವನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ". ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಲವಾದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಒಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು.
Medicine ಷಧವು ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯವು ಅವರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವರು ಕೆಳಗೆ ಹೇಳದಂತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಳಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ: ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸುದ್ದಿ ಪ್ರಸಾರದ ನಿರೂಪಕನನ್ನು ನೀವು imagine ಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡುವವರು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದೃ .ನಿಶ್ಚಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ:
1.- ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ.
ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಿಸಲು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಏಕೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ? ಅವರು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗಲೂ ಅದೇ. ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕತೆಯ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2.- ಮಂತ್ರ, ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮಾಡಿ.
ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಆಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಆಗಿರಬೇಕು. ಆ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲು "ನಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್" ಅನ್ನು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನ ಇದು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಕಂಪ್ಯೂಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಗೆಸ್ಚರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾನು «Ctrl + alt + del» ಕೀಗಳನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಫೈಲ್‌ಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮರುಬಳಕೆ ಬಿನ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗದೆ ಅದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ. ನಾನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಆಲೋಚನೆ, ಭಾವನೆ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾರಣವಾಗದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
3.- ತರಬೇತಿ.
ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಶ್ರಮ ಬೇಕು. ಇಂದಿನಿಂದ ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಟಗಾರ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು "ಸಂತೋಷ" ದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಅದು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.
4.- ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೀಡದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನೀಡದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು "ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ" ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ಆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.
5.- ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಏನೂ ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಅವರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಕರಿಸಿ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಪಠ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪಿಡರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ: "Medic ಷಧವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ ಮನರಂಜಿಸುವ ಕಲೆ". ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ medicine ಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಕ್ತಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇದೆ. ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.
ಬರೆದ ಲೇಖನ ಜೀಸಸ್ ಮಾರ್ರೆರೊ. ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್. ನನ್ನ ಟ್ವಿಟರ್.
ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.[ಮ್ಯಾಶ್‌ಶೇರ್]
ಹೊಸ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ