ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದು ದುಬಾರಿ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೀಳರಿಮೆ ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 5 ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1) ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಕೀಳರಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣವು ನಿಮಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಏಕೆ? ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು.

2) ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹವ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಏಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

3) ಸಣ್ಣದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಗಾಗಿ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಮುದಾಯದ ಭಾವನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

4) ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದೃ belief ವಾದ ನಂಬಿಕೆ.

ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನೋಡಿದಾಗ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸೃಜನಶೀಲ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದ ಅಂಚನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.