ಬೋಡೆಟ್ರೀ.ಕಾಂನ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಕ್ರಿಸ್ ಮೈಯರ್ಸ್ ದಣಿದಿದ್ದರು, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರು ಮತ್ತು unmotivated ಅವನ ಕೆಲಸವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿದೆ ಅವರು ಒಂದು ವಾರ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಂಡರು.
ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದನೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಘನತೆಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಒಂದೇ ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅವರ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು.
ಆ ರೀತಿಯ ಜನರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆಲಾಟರಿಯಲ್ಲಿ ಶತಕೋಟಿ ಗೆದ್ದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಎದುರು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?
ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅವರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರಿಸ್ ಮೈಯರ್ಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಏನಾಯಿತು ಅವರು ಒಂದು ವಾರ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.
"ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ದೃ ms ೀಕರಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ; ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ "ಎಂದು ಕ್ರಿಸ್ ಮೈಯರ್ಸ್ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರು.ಫೋರ್ಬ್ಸ್'.
ಅವರ ಉದ್ಯೋಗ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮೈಯರ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಗುರಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದರು: ಅವರ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು, ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಬರೆಯದಿರುವುದು: A ನಾನು ಬರಹಗಾರನಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಬರವಣಿಗೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ».
ತನ್ನ ನಿವೃತ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅವನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಂತೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದನು? ಅವರು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹವಾಯಿಗೆ ಹೋದರು. ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಗುರಿ 1: ಯಾವುದೇ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.
I ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ನಾನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ವಿಷಯ ಅದು. ನಾನು ದಿನವಿಡೀ ನನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದೆ »ಅವರು ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರು ಇದ್ದ ದ್ವೀಪದ ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾದರು.
Office ನನ್ನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನೇ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೀರಿದೆ », ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಿದನು ಆದರೆ ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡನು: "ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ವರ್ತಮಾನದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಯಿತು".
ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು. ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಗುರಿ 2: ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು.
ಸ್ವರ್ಗೀಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದರೂ, ಕ್ರಿಸ್ ಮೈಯರ್ಸ್ ಆ ಸುಂದರವಾದ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರೆತು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ: «ಇದು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು. ನಾನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಅದ್ಭುತ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಲೇ ಇತ್ತು »ಅವರು ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು. ನಾನು ಡೈವಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನೀರೊಳಗಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಚತುರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಗುರಿ 3: ಏನನ್ನೂ ಬರೆಯಬೇಡಿ.
ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮೈಯರ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅವನನ್ನು ತೊರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ಯಾರಡಿಸಿಯಲ್ ಪರಿಸರವು ಈ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಅನೇಕ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಅಂಕಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಿತ್ತು. ಏನು ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಒತ್ತಡವು ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ನಿರ್ಬಂಧವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಏನು ಬರೆಯಬೇಕೆಂಬ ವಿಚಾರಗಳು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬಿದವು ».
ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು "ಟೆಸ್ಟ್ ಪಾಸಾಗಿದೆ"?
ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಯರ್ಸ್ ತನ್ನ ಕಚೇರಿಗೆ ಮರಳಿದರು ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರು: «ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಅನ್ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ».
ಯಾವಾಗಲೂ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ರಜೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಮಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅವಧಿ ಬೇಕು. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಮಹಾಪೂರಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಮೈಯರ್‌ಗಳಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.