ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ

ಇಬ್ಬರು ಜನರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಆಲಿಸುವುದು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಲಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ, ಆಲಿಸುವುದು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀಕರ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಳ್ಮೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ, ಕೇಳುಗರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಾರದು. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದ 70-80% ನಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ ... ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಡವರು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥ ಕೇಳುಗರಾಗಿದ್ದರೂ ... ಅನೇಕ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಜನರ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
  • ತಾಳ್ಮೆ ಸುಧಾರಿಸಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ.
  • ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
  • ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
  • ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ.
  • ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ: ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ

  • ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆ: "ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಹೊಸ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?"
  • ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮೌಖಿಕ ದೃ ir ೀಕರಣ. ಉದಾಹರಣೆ: "ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ"
  • ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆ: “ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕಾರಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು? "
  • ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆ: "ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?"
  • ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆ: "ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಕಂಪನಿಯು ನನ್ನನ್ನು ಅನಗತ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ."
  • ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆ: ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ.
  • ಜನರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆ: ಶಾಂತ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಯೋಜನೆಯ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಸಭೆ ಸೌಲಭ್ಯ.
  • ಗುಂಪು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಾರಾಂಶ. ಉದಾಹರಣೆ: ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೋಡ್ ಮಾಡಿ.
  • ಮಾತಿಲ್ಲದ ಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸಕ್ರಿಯ ಕೇಳುಗನಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪೀಕರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಮೂಲ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೂ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಿಷೇಧಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಕೋಚ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ

ಗಮನ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರಿ

ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ. ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು:

  • ಸ್ಪೀಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
  • ಸ್ಪೀಕರ್ ಬಳಿ ಹೋಗಿ
  • ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ವಿಚಲಿತರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಿ

ಹಿನ್ನೆಲೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದದಂತಹ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪೀಕರ್‌ನ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಅಥವಾ ಭಾಷಣ ಸನ್ನೆಗಳು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಹಂತದವರೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ.

ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಟೀಕಿಸದೆ ಆಲಿಸಿ. ಅವನು ಹೇಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳಿರಿ, ಆದರೆ "ಸರಿ, ಇದು ಮೂರ್ಖ ನಡೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಗೊಂದಲದ ತೀರ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಕೇಳುಗನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತಲುಪದೆ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಪೀಕರ್ ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪೀಕರ್ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ

ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಾಕ್ ಶೋಗಳು ಮತ್ತು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೇರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ:

  • ನಾನು ನಿಮಗಿಂತ ಮುಖ್ಯ
  • ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ
  • ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ದರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತ ಚಿಂತಕ ಮತ್ತು ಚುರುಕುಬುದ್ಧಿಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ಹೊರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ. ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲ ಸಂವಹನಕಾರರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.

ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಪೀಕರ್‌ನನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಬದಲು, ಸ್ಪೀಕರ್ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿ: ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಈಗ ಏನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ… » ನೀವು ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ ನೋಡುತ್ತಾನೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.